омега 3

Мне эндокринолог подсказала, что если омегу перед едой, минут за 30 пить, тогда аппетит притупляется. Работает совет. Выбрала Двойную Омегу-3 эвалар. Нужно две капсулы в день. Я завтрак-обед пила. Позже не советую. Может сон нарушать.

По назначению энжокринолога, постоянно пила по 900 мг.

Пью со второго триместра постоянно, эндокринолог вообще сказала 3 капсулы в день пить по 1000, я пью по одной.

Пила только до беременности. Потом сказали что не надо. Допила банку уже после родов

Я фемибион 2 пью,там отдельно капсула с омегой. Пью постоянно

Омегу рекомендует пить 3 месяца, потом 2 перерыв, потом снова. И только качественную, с антиоксидантом.