Дозировка витамина Д при дефиците в 1 триместре

Доброго времени суток! У меня беременность 8 недель и 6 дней, беременность не запланированная, поэтому подготовки к этому периоду не было. Сейчас по анализу получила уровень витамина Д 11 нг/мл, это почти выраженный дефицит и нужны именно лечебные дозировки. Доктор в ЖК мне назначила дозировку 5000 МЕ, но везде читаю, что максимальная безопасная дозировка во время беременности это 4000 МЕ. Подскажите, кто принимал дозировку 5000 МЕ, не повлияло ли это на развитие ребенка? Нормальная и допустимая ли это дозировка во время беременности?
прекрасно понимаю, что если бы беременности не было, то такой дефицит лечился бы дозировкой намного больше, но так как нахожусь в таком положении, то боюсь высоких дозировок