Прибавка в весе на 38 неделе
ПитаниеВсем здравствуйте. Девочки, набрала уже на 38 неделе 17 кг. Да, да. Вы сейчас начнёте писать, ничего страшного это типо не много и бла бла бла, но сейчас интересуют советы от тех кто тоже считает что это не норма. Я каждую неделю прибавляю по 1 кг. Сейчас вес 78кг, на 38 неделе. На 37 неделе было - 77кг, на 36 неделе было 76кг и так далее. У кого была похожая ситуация или кто переживал о переизбыточном весе, расскажите кто как питался. Думаю садиться на траву, крекеры, кефирчик, фоутоняню и все такое. И дело не в том что я волнуюсь за свою фигуру, как медик считаю что лишний вес мешает во время родов и не хочется малыша весом 4кг и больше. Да даже 3800 кг при узком тазе такое себе зная, что у врачей свое видение. Так что жду ваших ответов.
Лучший ответ
Ольга
Что-то поздно вы озадачились прибавкой в весе 😁 вам уже рожать вот-вот, вряд ли кардинально что-то успеете изменить )
А в целом по поводу прибавки мое мнение, да и врачей кто меня вел в прошлую беременность, это сильно зависит от исходной массы тела и ИМТ. Я очень худенькая, недостаток массы тела, 52 кг при росте 170. Я набираю в беременность в среднем 16 кг примерно. Но этот вес равномерно распределяется во всей фигуре, я округляюсь, формы появляются красивые. Отеков нет, самочувствие хорошее, анализы в норме. Ничего плохого в такой прибавке не вижу. Через несколько месяцев после рождения ребенка вес и фигура возвращается в добеременное состояние на фоне ГВ. Поэтому лично для меня эти 16 кг никак не вредят.
Если вам этот вес никак не мешает, может уже и не заморачиваться? Немножко осталось до родов. А там уже проще питание наладить.
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Ольга, ну смотрите, если ещё плюс две недели - 40 недель, это ещё +2кг.
Отёков нет, анализы в норме. Только поясница и лобок болят. Симфизита нет. В пояснице грыжа. Скорее всего она даёт прикурить.. рост мой 175
31.01.2025
Ответить
Пума
Пфф, в прошлую беременность набрала 20 кг, ребенок родился в 41 неделю 2900,выписали 2700. Ваш лишний вес не влияет на вес ребенка. Похудеете после родов уже.
31.01.2025
Ответить
Наталья
Если бы вес мамы влиял на вес ребёнка, детей меньше 3 кг вообще бы не рожали. Я набирала 30+ в первые 2 беременности, дети стандартные, 3400 и 3700. Сейчас набираю гораздо меньше и ребёнок тоже вполне стандартный. Прям голодом себя морить глупо, конечно, сделайте сбалансированное меню и все, активность немного увеличьте, тут других рецептов, увы, нет.
31.01.2025
Ответить
Жанна
А вы как медик не знаете, что ваш вес не при чем до веса ребёнка? Я набрала экстремально много для себя - 17кг, а родила 2800 человечка. А в первую беременность набрала 8кг - такой же вес ребёнка почти (3000).
Уже нет смысла щас "худеть", считать бжу есть смысл, если вы и считаете потраченные калории. Худеют только на дефиците. Пейте воды побольше, наворачивайте круги по району, уменьшайте порции еды. Ну и ждите родов, там с коляской можно будет и по 10км в день ходить и времени поесть может не быть)))
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Жанна, спасибо. Просто чаще слышу, чем больше нажралась, тем вес малыша крупнее. Они ж типо к 37 неделе все абсолютно сформированы и далее просто набирают вес... ну сейчас на кзи ходила вес ставят 3 кг плода. Но я не очень доверяю этому предположительному весу. Да да буду наворачивать)]) только круги в бассейне) грыжа не даёт много ходить. Ну и вес...
31.01.2025
Ответить
Жанна
Fox_kamchatka, нет, это все не правда) Просто раньше Гтт никто не сдавал=)))
Я сейчас опять набираю просто пипец как много! За неделю +1,4кг! А у меня всего лишь 21 неделя. Итого УЖЕ +9кг! Надо что-то срочно делать((( Буду вводить себе часовые прогулки или какую-то активность. Я работаю на удаленке и видимо, это откладывается. Вечно сидя... Ну и да, мороженое надо убирать( И кстати фрукты не так вредны, не слушайте))
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Жанна, ооо. У нас с мужем на ночь в кровать мороженное съесть это святое. Ого вы набрали. Ладно не буду так сильно паниковать)
31.01.2025
Ответить
Жанна
Fox_kamchatka, вот тоже самое. При чем я вчера вообще не хотела. Приходит со своим мороженым блин... Ахаах рада, что смогла вас успокоить=)))
Интересно, я буду когда-то обратно 52кг весить? =(((
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Жанна, ну. ... ниче не скажу у вас третья беременность? Кто-то после третьих снова в форме, кто-то нет. Этож все от организма зависит, от гормонов от метаболизма... как будет так будет че уж.
31.01.2025
Ответить
Жанна
Fox_kamchatka, у меня есть знакомые, кто и после 1 не очень то))) Тут да, зависит от организма)
31.01.2025
Ответить
Ананас
Начальный вес 90кг, сейчас 29+5 срок
Вес 93,55
Считаю, что из-за того, что изначальный вес был переборным много не набираю.
Ем все, что хочется, НО перед тем как есть пью воду, жду 10-15 минут, потом огурец или яблоко, опять жду, если все еще голодная, ем либо чистую гречку с овощами или вареную куриную грудку тоже с овощами или творог.
Ну и момент такой, мне реально хочется эти продукты, от вареной курицы я вообще тащусь.
Иногда хочется чизбургер/шаверму/суши, обычно раз в неделю-две. Себя не сдерживаю 😁
31.01.2025
Ответить
Knopka
Какой вес ребёнка по узи?
Так то смысл уже в 38 недель волноваться, поздновато. Самая хорошая диета, это как при гсд.
31.01.2025
Ответить
Kler
Я тоже набираю по 1 кг каждую неделю и что теперь,в первую беременность набрала 18 кг, за 8 месяцев скинула весь набранный вес,вы же не можете сидеть на диете и ничего не есть, нормальный процесс набор веса при беременности
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Kler, почему нет, сидеть на диете? Если есть лишний вес. Ну типо по нормам 300 - 400 грамм в неделю набор веса в третьем триместре.
31.01.2025
Ответить
Kler
Fox_kamchatka, так если есть хочется постоянно,как сидеть на диете,это же не обычное состояние когда не беременный можно сидеть на диете и заниматься спортом,кто эти нормы придумал каждый человек индивидуален.
31.01.2025
Ответить
Дарья
Что то сильно много вы прибавляете, по 1 кг... я по 300гр прибавляла...
Рожать да, трудно с большим весом, и ходить с большим весом трудно.
Я в 1ю Б набрала 22 кг, сбросила за 3 года.
Во 2ю Б набрала 20 кг, сбросила 10 к наступлению Б.
Сейчас тоже около 10 набрала.
31.01.2025
Ответить
Алиса
набрала 20кг
на учет встала 54 кг, рожать пришла 74кг, рост 169.
до 20 недель не было прибавки, с 20 по 38нед 20кг.
не знаю как так вышло, ела маленько, дробное, да и по мне их видно не было, отёков не было.
ребенок родился 3900, домой я привезла 15кг, но уже с отеками😅
31.01.2025
Ответить
Алиса
Fox_kamchatka, ну в смысле я всего оставила 5кг в роддоме, остальное домой принесла + отеки
31.01.2025
Ответить
Алена
Fox_kamchatka, тогда если вас так волнует прибавка, уберите полностью сладости и сократить фрукты если много ешьте их. А так Белок+ клетчатка и контроль жиров. И конечно про воду не забывайте) а крекер- это углевод, не самое лучшее решение
31.01.2025
Ответить
Fox_kamchatka
Алена , хлебцы я имела ввиду. Да пора сладкое убирать. От яблок отказаться не могу. Зелёные ненавижу.
31.01.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.