Девочки, мамочки наших ровесников, 9 месяцев малышу никак не получается скорректировать режим сна, вроде бы и еще 3 сна нужно, а вроде бы и 2 вывозит, но еще тяжеловато, ночь недосыпает, но просыпается в настроении, сегодня проснулась в 7, в 10 первый сон, в 11.30 проснулась бодрствовала до 15.00 , потом сон до 16.35 и сейчас до сих пор угоманится не может, а встанет опять рано, а вчера было три сна и ночь все-равно недосыпает, расскажите про свои режимы и есть ли они,во сколько начинается сон в ночь?! Сегодня пробовала будить первый утренний сон, ничего не вышло, малышка сама проснулась через 1,5 часа , а там уже и третий сон никуда не вставить …. Посоветуйте на ваших примерах🙏🙏🙏🙏
Обнинск
Сыну практически 10 месяцев
Но перешёл на 2 сна в 8,5
Примерно режим такой +/-
Подъем 7:00
Первый сон в 10:00
Спит около 2 часов (вот почему-то именно первый сон длинный, редко когда наоборот
В 12-12:20 встает
Следующий сон в 16:00 -16:20 и спит около часа
В 21 уходит в ночь, иногда чуть позже засыпает, особенно если были гости или поехали к бабушке
Получается
Подъем 7:00
Вб 3 часа
Сон 2 часа
Вб 4 часа
Сон 1 час
Вб 4 часа
Ночной сон 9:30-10 часов
0
07.03.2025
Ответить
Обнинск
Светлана, на гв, если был перевозбужден днем, то с 3-4 утра начинаются ползанья с закрытыми глазами и тп. А так стабильно 2 раза просыпается на покушать (хотя тут было что один раз проснулся в 5 утра, я думала что мне приснилось😁😁).. Вообще ночью всегда спал по нижней или средней границе нормы.
0
07.03.2025
Ответить
Москва
Попробуйте утром уложить раньше через 2.15 - 2.5 часа.
У нас было так, но это вынуждено из-за того что выравниваю режимы двоих. Подъем 6.30-7, первый сон 9.20 длина 40 минут. Второй сон 13-13.30 длиной 2 часа. В ночь в 20.00. Но не позже 20.30. То есть вечером мог бодрствовать аж 5 часов. И вроде нормально.
Но большинству детей физиологично утром досыпать, первый сон самый длинный. Три сна действительно многовато видимо. А если когда три сна дать подремать в коляске 20 мин.
0
08.03.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
У нас уже два сна 2,5-3 часа днём. Засыпает с 20.00 до 22.00. Смотря когда проснулась после второго сна. В 22.00 это очень редко. Обычно 20.45 уже спит. Утром с 6.30 до 8.00 просыпается. Чаще всего 7.30.
0
07.03.2025
Ответить
Вологда
Мария, ну мы вот тоже стараемся днем больше трех часов не спать, просто я думала, может я что -то не правильно делаю, все время переживаю что суточное вб не отгуляет, сколько оно сейчас в этом возрасте, непонятно 😞вот и уже ищу везде советы
0
07.03.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Светлана, я по старшему смотрю. Он спал днём 3 часа (это уже около года и старше), ложился спать в 21.00 и засыпал за 5 минут. Вставал рано. В 6-7 утра. Для меня это идеально. Младшая тоже любит просыпаться рано, поэтому стараюсь выдерживать такой режим. Средние у меня совы и такой режим им не подходил.
0
07.03.2025
Ответить
Москва
Почти в 9мес перешли на два сна.
7:00 подъем
1ВБ было 3.35
Соответственно в 10:35 сон-1.20
2ВБ 3.45
2сон 1.0ч
Отбой где-то в 20:40-21:00
Сейчас уже по-другому
0
07.03.2025
Ответить
Вологда
Кира, тоже думала что в 20.30 сейчас уложится, вроде бы уже и глазки устали , а нет, скакала еще до 21.30😤😤😤
0
07.03.2025
Ответить
Москва
У нас было 2 сна:
8-8.30 подъем 11-11:30 первый сон 45мин-час
16 второй сон 1,5-2 часа 22 спать У ребенка в тот период активно лезли зубы, плохо спал по ночам и тяжело вечером засыпал. Вообще я стараюсь где-то в 21 укладывать, и если он раньше 8 просыпается, я зомби
0
07.03.2025
Ответить
Москва
У нас когда как, по настроению) Бывает три сна, но чаще два. Примерно так: подъем 7.00
1 сон в 10.30 - 11.30(час)
2 сон в 14.30-15.30 (час)
В ночь в 20.00.
Три сна бывает, если укладывается раньше, чем вышеуказанное время, но я стараюсь тянуть, ибо потом гулянки ночные бывают
0
07.03.2025
Ответить
Москва
У нас ровно те же проблемы. Я поняла одно, абсолютно бесполезно спрашивать что и как у кого. Тот режим, который подходит Васе, абсолютно не подходит Пете. Я начала работу с консультантом по сну, так как сама не понимаю как разорвать этот порочный круг из трех снов и подъемов в 5 утра. Пробовала принудительно перевести на 2 сна, стало только хуже. Ребенок ловил перегулы и была совсем беда.
0
07.03.2025
Ответить
Электросталь
Мы в 10,5 принудительно перевели на 2, а то сны дневные было по полчаса в 9, 13, 17 (подъем в 7:30-8, отбой в 21), когда перешли на два сна стали сны с 11:30 до 12:30, с 17:00 до 17:30, подъем отбой не менялись. Ночь спала, что с 3, что с 2 снами одинаково.
0
07.03.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: