беременность
Страхи, переживания и немножечко нытьяУ кого-нибудь были проблемы с процессом образования фолиевой кислоты??во время беременности,пью 400 мгк,недавно узнала,что нужно было 800💔
Лучший ответ
Екатерина
Пейте именно метилфолат, он хорошо усваивается
07.03.2025
Ответить
Елена
Принимала фолибер на первом триместре, по таблетке в день до еды. доза 400 мгц, вообще рекомендательная доза 400-800 мгк, в фолибере фолиевая + В12 для лучшего усвоения. никаких побочек не было
09.03.2025
Ответить
Мария
Да все правильно, 400 по стандарту и нужно пить. У вас анализ на фолиевую низкий уровень показал? Тогда можно перейти на форму метилфолат, это для тех у кого фолиевая обычная плохо усваивается.
А 800 пьют те, у кого вдобавок высокий гомоцистеин. Если у вас он в норме, то можно пить 400
07.03.2025
Ответить