Курсы для мам

В первую беременность посещала в ЖК, но это прям совсем ни о чем. Потом попались мне занятия пузи-йогой, которые ведет очень классная опытная женщина, доула, профессиональный преподаватель йоги. Невероятно она помогла мне и морально, и физически, очень много информации дала, да и после родов всегда на связи и на любой вопрос отвечала. Сейчас как раз мы начали заниматься с новым потоком беременяшек, очень всем рекомендую попробовать прийти хотя бы на пробное занятие! Можно онлайн заниматься даже, буду рада поделиться контактами

У нас в ЖК есть лекции, на них ходила, интересно)

Я на ютубе слушала доктора ченчак, олант, мать и дитя, доктор няньковских