Как перестать бояться !?

А может не нужно переставать?) И принять эти чувства? Если беременность желанная, долгожданная, тревожиться - нормально. Нормально переживать за то, что вам дорого. Посмотрите с этой стороны на ситуацию. Я с тревожностью давно и иногда проще принять это состояние, чем бороться с ним.

Никуда этот страх не денется..💔 Теперь навсегда с нами это - бояться за своих детей. Каждая мама это чувствует. Нужно научиться с этим жить. Просто важно не накручивать себя, не примерять чужие истории на себя и ребенка, можно поработать с психологом, если совсем не получается самой снизить градус тревожности.

Это нормально, переживать и бояться, так практически у всех, кому не наплевать. Но чтобы не перевести это во что-то нездоровое, то рекомендую поменьше читать плохие истории в интернете и сидеть на форумах по необходимости, а не читать все подряд, потому что страхи еще больше, когда «примеряешь» что-то на себе.

Меньше читать блог😣.. я вот на него подсела за эти пару недель от скуки и тоже чувствую что приходят негативные мысли…

Знаете чему быть, того не миновать. Тот факт, что вы тревожитесь и нервничаете ни на что по факту не влияет. Вы только производите гормоны стресса, которые с кровью достаются и ребенку тоже в итоге. И давление себе повышаете. Зачем это надо?

Мне помогала моя загруженность на работе- на обед даже спокойно сходить не могла. Зато мозги заняты были.

Такое наверное у многих. Потому что не можем контролировать все. Тоже постоянно боюсь что что-то может пойти не так.

Эти мысли теперь на всю жизнь с вами, сначала в беременность, потом каждый день после рождения, это нормально, теперь вы мама. Привыкайте, но лучше выбросьте эти дурацкие мысли из головы и помните что мысли материальны, мы притягиваем то о чем думаем.Думайте о хорошем, мечтайте как будете покупать и что покупать малышу, как будете ухаживать за ним, как купать, гулять и тд.Малыш все чувствует, он должен знать что его ждут, а не ждут того что его может не быть.

Тоже очень переживала, вторая беременность с пустя 18 лет, не получалось 5 лет, а тут на 15 неделе кровить начало, я в стационаре лежала. Мне там медсестра наговорила страстей, ничего дома не делала, по рекомендации врача. Скоро уже рожать, тоже переживаю, успокоюсь, когда увижу видимо.

Такая же ерунда… особенно, когда ребенок долго не шевелится, сразу негативные мысли идут.. когда первая и долгожданная беременность, то вот так волнуешься..

Дочке 2 года, а я все еще боюсь.. И прислушиваюсь каждую ночь дышит или нет... Не могу обьяснить откуда этот дикий страх и как его побороть

Точно так же боюсь и бывают мысли такие посещают… ничего не могу сделать. Хотя головой понимаю, что в данный момент нет причин для паники и все хорошо. Просто поменьше читать негативных историй, хотя как назло они именно и попадаются. Видимо, в беременность это нормально так переживать.

Обратитесь к психологу. В ЖК принимает бесплатно

Работать со своей фобией, никто не застрахован от того что что-то может произойти