Ферритин при беременности

Норма ферритина у беременных от 20. Все, что ниже-нехорошо. Низкий гемоглобин еще не означает низкий ферритин. У меня ферритин на 24 неделе упал до 19, ставили капельницу, взлетел до 160. При этом гемоглобин всю беременность был 110-115 и ферритин на него не влиял. За ферритином нужно следить, тк в родах мы теряем много крови и он физиологически опускается, перед родами его важно поднимать. В идеале считается, что он должен быть равен вашему весу (50кг=ферритин 50), но если он будет хотя бы 20+, это уже неплохо. Его действительно сложно поднять таблетками, нужно подбирать препарат методом проб и ошибок. У меня после капельницы на 24 неделе ферритин снова упал до нижней границы нормы в 35 недель. Я смогла поднять его на 5 единиц к родам спец водой с железом (в аптеках продается в саше, ужасная дрянь на вкус, но она работает, но я не в РФ живу, поэтому советовать не могу), а после родов этой же водой за 2 мес подняла до 41. В не беременном состоянии ферритин поднять гораздо легче