Симфизит, толчки и немного нытья

всем привет!
1.У меня сейчас 32 неделя и заметила жуткие толчки по ночам особенно, как будто он ноги вытягивает и кодовой бьется мне в лотковую часть, я аж вскрикиваю от боли🥲 зачееем

2. У кого был симфизит? Что-то у меня начали иногда кости похрустывать в области таза при переворотах. И болит косточка именно слева! Как раз где лежит голова малыша😫 Вы как дохаживали беременность? Покой? Или упражнения?
3. немного нытья… заметила, что я просто ужасно хочу всякого вредного и сладкого, прям жуткая тяга. При том, что всю беременность вообще не было тяги к еде, а тут прям жесть😭 я за неделю прибавляю 1 кг