Предвестники скорых родов, 2 беременность

В первую беременность не было вообще ничего, за день до родов отошла слизь с кровью, весь день побулькивало в белье при движениях и походах в туалет, вечером я сдалась в рд и ночью начались схватки. До этого никаких абсолютно симптомов близких родов не было и живот не опустился даже в день родов. Родила в 40+6

Сейчас 37+2, 4й день начало тянуть по вечерам низ живота как на месячные, стала спать постоянно как сурок, сил нет, живот часто схватывает и каменеет, малыш активный. Вчера так сильно фигачил меня локтями-руками внизу и вилял попой в стороны, что у меня были прострелы в шейку аж до искр из глаз. Очень надеюсь, что роды начнутся до пдр, а то ходить уже тяжко, особо далеко пойти никуда не могу даже когда хочется прогуляться.
Хочу попробовать упражнения на раскрытие таза, хотя итак стараюсь каждый день вилять бедрами и помогать опускаться пониже. Вся инста пестрит упражнениями на вызов родов но мне слабо верится в их действенность)