После родов 😱😥

Возможно это защемление нерва, там проходит седалищный нерв. У меня так было защемление и болело в этой же области. Чтобы стало легче - стояла под горячим душем, прям подставляла бедра и поясницу, массаж (даже если кто-то слегка будет растирать болезненные места, уже легче) и есть упражнения при защемлении седалищного нерва и при ишиас, они лежа выполняются, их тоже можно, но уже как организм восстановится после родов (я самое раннее через 1.5 месяца начала их делать). Но, это только моё предположение и то, что было у меня причиной таких болей.

Попробуйте задать попрос в чатике https://t.me/IzhMama Там обычно активно отвечают на вопросы

То же самое, после родов уже больше 3 недель прошло, пока все так же Был симфизит 8мм

Так рано вы захотели. Кости обратно не собрались. Я на 36 неделе как то неудачно ногу вытянула когда вставала и нерв прожгло не могла ходить болело вот это место соединения бедра и таза. Так я когда родила, болело ещё сильнее и в позвоночник в копчиковое место стало отдавать, не могла из положения на спине встать, перекатывалась на бок. Прошло, где то через полгода-год.

Была похожая ситуация. После первых родов вообще не могла ходить, оказалось все печально, коксартроз тазобедренного сустава 2 степени. Но с этим только жить) месяца через 4 прошла острота болевая. В целом за последние годы иногда о себе напоминает, а так вроде норм.