Девочки, привет.
Расскажите, какой у вас режим на позднем сроке беременности?
Вы вообще спите ночью?🫣
Я примерно с 30+неделе ночью вообще плохо сплю, просыпаюсь каждый час иду в туалет, потом пью воду ( сушняк ппц) и так по кругу до самого утра.
С 37 нед. примерно, ложусь спать в 11, просыпаюсь в 3 утра и сижу, хочу спать, но уснуть не могу( часто мучает тошнота, иду пить чай, отпускает и ложусь спать в 7 утра. Уже устала от такого режима- без режима.
Жду когда начнутся роды, а их все нет(
Последние недели беременности выматывают. А я наивная представляла, что в декрете буду спать, отдыхать, много гулять, буду активная😄 ну-ну
А вы гуляете?? Я стараюсь вечером, помимо обычной активности днём, обязательно ходить в парке, дышать свежим воздухом. Это помогает лучше спать. Вернее, качественнее, что ли)