Помогите разобраться до приема врача.
Срок 25 недель. Сдала гтт, результат натощак 4, через час 9,3, через два часа 7,2. Я так поняла пограничный результат….про диету уже почитала, буду стараться держать.
Помогите разобраться до приема врача.
Срок 25 недель. Сдала гтт, результат натощак 4, через час 9,3, через два часа 7,2. Я так поняла пограничный результат….про диету уже почитала, буду стараться держать.
Пока паниковать не стоит - у вас ещё нет явного диабета, но важно скорректировать питание и образ жизни, чтобы избежать его развития. Исключите быстрые углеводы (сладости, белый хлеб, сладкие фрукты, соки). Добавьте белок (мясо, рыба, творог, яйца) и полезные жиры (орехи, авокадо, оливковое масло). Дробное питание (5-6 раз в день небольшими порциями).