Гв + комплексные витамины для мамы

Есть Дочки Надо доносить ещё до пдр Сыночка, после первых родов ничего не пила полгода по совету одного "умного" врача: "какие витамины? Нечего ребенка травить химией!" В итоге заработала кучу проблем со здоровьем, долго восстанавливалась После вторых родов сдавала на некоторые элементы. Селен и цинк очень низкие были, железо по нулям, короче реально спасли витамины и капли для ЖКТ Хилак форте

Екатерина, 📍ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ. ОСОБЕННОСТИ ✅ Лекарственный препарат. ✅ Имеет форму таблеток, покрытых оболочкой. ✅ Предназначен для планирующих беременность, беременных и кормящих. ✅ Повышено содержание витамина А. Витамин А в высоких дозировках (>7,5 мг в сутки) вызывает врожденные уродства плода. Здесь его около 1 мг. Такая дозировка безопасна для беременных. ✅ Содержит много биотина - 200 мкг при суточной потребности 50 мкг. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей, уменьшает выпадение волос. ✅ Фолиевой кислоты тоже больше суточной потребности: 800 мкг. Она способствует правильному формированию нервной системы плода. Повышенные дозировки фолиевой кислоты особенно показаны тем женщинам, у которых в прошлом были преждевременные роды или родился ребенок с патологией нервной системы. ✅ В составе есть кальций, марганец, фосфор - для крепких костей, зубов, профилактики осложнений в родах. ✅ Железа - 60 мг при суточной потребности 18 мг. Комплекс подойдет при склонности к анемии. ✅ Много магния - 100 мг. Это четверть суточной потребности. Магний устраняет судороги в ногах (если они связаны с его дефицитом), снимает нервное напряжение, нормализует сон, давление, уменьшает повышенный тонус матки. ✅ В составе нет йода. Поэтому Элевит Пронаталь подойдет при повышенной функции щитовидной железы. ✅ Содержит лактозу. При лактазной недостаточности может вызвать диарею, вздутие живота. 📍ЭЛЕВИТ ПЛАНИРОВАНИЕ И 1 ТРИМЕСТР. ОСОБЕННОСТИ ✅ Биологически активная добавка. ✅ Имеет форму таблеток, покрытых оболочкой. ✅ Предназначен для планирующих беременности и беременных в 1 триместре (с 1-й по 13-ю неделю). ✅ В отличие от предыдущего комплекса, витамина А здесь - в пределах суточной потребности. ✅ Биотина намного меньше: всего 30 мкг против 200 мкг в предыдущем комплексе. Если выпадают волосы, ухудшилось состояние кожи, то лучше выбирать Элевит Пронаталь. ✅ Зато фолиевая кислота здесь находится в форме активного метаболита. - Оптимальный комплекс для тех женщин, у которых по каким-то причинам нарушено усвоение фолиевой кислоты в кишечнике. ✅ Железа меньше суточной потребности. При склонности к анемии не лучший комплекс. ✅ Есть селен в хорошей дозировке. Он защищает организм от свободных радикалов, уменьшает вероятность выкидышей, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, повышает иммунитет, предупреждает слабость родовой деятельности. ✅ Содержит йод. Поэтому при повышенной функции щитовидной железы применять его нельзя. ✅ Без лактозы. Может применяться при лактазной недостаточности. 📍ЭЛЕВИТ 2. ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР. ОСОБЕННОСТИ ✅ Биологически активная добавка. ✅ Показан с 14-й недели беременности. ✅ Имеет форму капсул. Из-за своей формы и гладкости они легче глотаются. Чем отличается от Элевит 1: ✅ Содержит комбинацию фолиевой кислоты и ее активного метаболита. Это обеспечивает стабильную концентрацию фолиевой кислоты в крови. ✅ В составе есть 2 самые полезные Омега-3 кислоты: ДГК и ЭПК. Они нужны для нормального развития нервной системы и органа зрения у плода, профилактики осложнений на поздних сроках беременности и в родах. ✅ Нет кальция. Есть состояния, когда кальций противопоказан. Например, при наличии камней в почках, гиперкальциемии. ✅ Почти в 2 раза меньше магния. ✅ В 2 раза больше железа. 📍ПОДВЕДЕМ ИТОГИ: ✅ Элевит Пронаталь - универсальный. Подходит планирующим беременность, беременным, кормящим. ✅ Элевит Пронаталь - лекарственный препарат. Значит, его эффективность доказана в клинических исследованиях. ✅ Если во время беременности выпадают волосы, ухудшилось состояние кожи, предпочтение Элевит Пронаталь, т.к. в нем много биотина. ✅ Если беспокоят судороги в ногах, нарушен сон, если все бесит и раздражает - Элевит Пронаталь или Элевит 1 (до 13-й недели беременности), т.к. в них много магния. ✅ Если гемоглобин на нижней границе нормы или чуть ниже ее - Элевит Пронаталь, т.к. в нем много железа. ✅ Если у женщины лактазная недостаточность (непереносимость молочных продуктов), предпочтение Элевит 1 и Элевит 2, т.к. они не содержат лактозы. ✅ Если во время беременности быстро образуется кариес, слоятся ногти - предпочтение Элевит Пронаталь или Элевит 1, т.к. в них есть кальций в хорошей дозировке. ✅ Если у женщины повышена функция щитовидной железы, подойдет Элевит Пронаталь. Он не содержит йода.📍К ЧЕМУ СТОЛЬКО РАЗНОВИДНОСТЕЙ? НЕ ПРОЩЕ ЛИ ОДИН ПРОНАТАЛЬ ПРОПИТЬ?👉 Разные потребности на разных сроках: - В 1 триместре важно обеспечить правильное формирование нервной трубки плода (отсюда активная форма фолиевой кислоты), поддержать щитовидную железу (йод), защитить от выкидыша (селен). - Во 2 и 3 триместрах возрастает потребность в Омега-3 (для мозга и зрения плода), железе (профилактика анемии), но снижается необходимость в высоких дозах магния и кальция. 👉 Можно учесть индивидуальные особенности женщины: ✅ Элевит Пронаталь подходит большинству, но у него есть ограничения (лактоза, отсутствие йода). ✅ Элевит 1 - для тех, кому не нужны высокие дозы биотина и железа, но важен йод и активная фолатная форма. ✅ Элевит 2 - для женщин с риском дефицита Омега-3 и повышенной потребностью в железе. 👉 Разная переносимость: ✅ У некоторых женщин лактоза (в Пронатале) вызывает вздутие, поэтому им лучше подойдут Элевит 1 и 2. ✅ При гипертиреозе нельзя йод (значит, Пронаталь предпочтительнее). 👉 Вывод: ✅ Если хочется один комплекс на всю беременность → Элевит Пронаталь (но возможны ограничения по йоду и лактозе). ✅ Если важны особенности триместров → Элевит 1 + Элевит 2 (оптимально для тех, кому нужны Омега-3 и активная фолатная форма). ✅ Если есть анемия, выпадение волос, судороги → Элевит Пронаталь (из-за высоких доз железа, биотина и магния).