Лето, солнце, жара ☀️

На вашем сроке спасалась душем, часто мочила ноги в воде (не очень холодной!), окна открыты, сквозняк. Лежать с влажной тряпочкой на лбу, ею же смачивать шею сзади, подмышки. Есть больше фруктов, лёгкой еды. Много пить

У нас с завтрашнего дня под 40 градусов жара на неделю, не знаю, как выжить. Я и не беременная переношу ужасно, сразу давление падает и пульс растёт, задыхаюсь. Я на улицу днем вообще не выхожу, или до 9 утра, или после 8 вечера. Все остальное время практически живу в душе или лежу с мокрой тряпкой на лбу, иначе никак 😵‍💫 А, ещё мне нравится термальную воду хранить в холодильнике и ей пшикаться)) тоже как будто полегче ненадолго

Точно так же, рано радовалась комфортному лету... Я и не беременная такую жару не переношу, сейчас вообще умираю😩 Сижу в беседке в качельке под вентилятором и с пульверизатором😀

У меня конечно срок не как у вас, но я вареная в эту жару. Делать не хочется ничего от слова совсем. Отдышка, тахикардия... в общем жду похолодание) У нас до 42 градусов ожидается, мчс рассылку прислал

Вчера на приёме врач сделала акцент, что белок низкий, надо мяса больше есть. А как его есть в такую жару? 😅 хочется больше фруктов сочных

Обтекаю 😅по городу передвигаюсь исключительно на такси даже на недалекие расстояния, тк понимаю, что по дороге может стать плохо, да и вообще перегрев опасен. Дома жарко, но вцелом пока неплохо переношу. Посмотрим, как вот ночи будут. Первую ночь нормально спала, но дом ещё не так нагрелся. В прохладную погоду ночью и то мне бывает душно, как сейчас будет, не знаю 🙈

Я умирала сегодня на работе 🥲🥲🥲