Всем добрый день. 20 недель. Сдала недавно анализы, терапевт сказала, что низкий общий белок и гемоглобин с железом. Сказал есть больше мяса, яиц, творога. Но у меня на все эти продукты рвота даже на запах 😢
Вопрос вот в чем, кто-то пил белковые молочные смеси для беременных и мам типа Беллакт мама+, НутриМа, может какие-то протеиновые снеки?
Терапевт вообще сказал, что нужно как-то себя перебороть и есть мясо и яйца, а как это сделать? 😂 рвоту останавливать? 😂😂
Буэнос-Айрес
А на сколько низкие показатели?
Ростов-на-Дону
Балашиха
Попробуйте разные способы приготовления и разное мясо. Может, например, яйца в мешочек вам зайдут больше чем вкрутую или яичница-глазунья. Или, например, салат из яиц, огурцов, листьев салата айсберг, можно и с майонезом если ЖКТ позволяет.
Волжский
Мне в ЖК выдавали питание для беременных и кормящих - смесь Юнона, с витаминами и минералами. Можете поискать, она продается в аптеках и на маркетплейсах, выглядит вот так
Ницца
Если есть серьезный дефицит, то просто еда уже не поможет, таблетки железа пейте.
