Страх перед родами
Страхи, переживания и немножечко нытьяВот до сегодня вообще не думала о родах. Срок уже 36 неделя пошла. Сына родила стремительно. Схваток толком не было, просто воды отошли и сразу рожать. Но помню что точно не могла тужиться правильно, тужилась лицом…
подскажите, может есть видео или где искать инфу, как правильно дышать, как тужиться.
тревога какая то…. Уснуть не могу….
Лучший ответ
Ириска
Посмотрите дыхание по Кобасу, мне помогло. Когда концентрировалась прям как он объясняет то было и терпимо и не слышала всех остальных (на в предродовой 4 было). Мне его тоже рекомендовали, вечером перед сном смотрела, так медленно и спокойно рассказывает можно прям расслабиться)))
10.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Ириска, да, спасибо, уже на почитала про него. Многие советуют. Обязательно посмотрю.
10.09.2025
Ответить
RUZANNA
Ириска, спасибо вам большое!)))) В предыдущих родах пользовалась его техникой, а сейчас напрочь забыла как его найти, чтобы освежить в памяти, и всё не могла вспомнить!)
11.09.2025
Ответить
Helen
Правильно дышать при потугах легче всего с помощью трубочки/ соломинки для напитков. В роддоме мне такую дали и процесс легко шел. Просто выдыхаете в трубочку со всей силы, когда говорят тужиться. Вообще многие с трубочкой тужатся) а по поводу дыхания на родах - ну тут акушерка должна все рассказать в процессе. Я к первым родам не готовилась, сказала акушерке уже в процессе, что я ничего не знаю, как дышать-то, она и сказала, мол, вот и хорошо, что не знаете, а то приходят «знающие», меня (акушерку) не слушают
10.09.2025
Ответить
Есть Дочки Родила за пять дней до пдр Сыночка
Мне помогли видео Новорождённая Россия
Ну и современные видео разных блогеров врачей
11.09.2025
Ответить
Есть Дочки Родила за пять дней до пдр Сыночка
Есть Дочки Доношу почти до пдр Сыночка, кстати, правильно дышать при потугах рецепт: набрать во все лёгкие воздуха под завязку, как будто собираешься нырнуть под воду на значительное время перед началом потуги. Потом медленно через рот как через трубочку выдувать воздух на живот в момент самой потуги
11.09.2025
Ответить
Карина
Почитайте
https://gipnorody.ru/
Знакомая рожала после этого курса, ей очень помог)
10.09.2025
Ответить
Dina
Как у вас самочувствие? Мы с вами почти рядом. У меня 35 недель. Тоже не могу ночью уснуть. Магний не помогает..
11.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Dina, в общем неплохо)
Старший сынок держит в тонусе меня) студия, секции, погулять, поиграть, скоро еще и день рождение у него. Подготовка.
Но ночь это какой то пипец….либо изжога, либо тренировочные, либо просто тревога))) сплю раза два в неделю более менее, сегодня в 3 ночи уснула, в 6 проснулась.
Ка
11.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Dina, как у вас дела?
Я договорилась с акушеркой) чтобы помогала мне в родах, но о сумме пока не говорили, сколько будет стоить это удовольствие. Думаю не как крыло самолета)))
11.09.2025
Ответить
Dina
Аиша Оразова, да сумку собрала на половину только, паника какая- то постоянно)я еще не знаю где буду рожать, с варикозом в своем городе не примут сказали, либо в пц за 100км или за 400км..
Вы получается, неофициально договорились?🤔
11.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Dina, да, у нас один роддом. И нет функции платных родов. Можно партнера брать, доуло. Врача даже частного. Но вот именно в роддоме такого нет, платных палат и родов. Я сумку собираю тоже, но большинство от сына осталось. Всякая одежда, пеленки. А это вам нужно будет ехать заранее? А если экстренно начнутся роды?
11.09.2025
Ответить
Dina
Аиша Оразова, тоже вот этот вопрос мучает. С сыном началось все внезапно. 37.5 что ли. Я спокойно дома ходила, потом уже думаю ну так что то не то, поехали, уже было 8 открытие..
11.09.2025
Ответить
Dina
Аиша Оразова, подскажите, пожалуйста, чем тренировочные отличаются от тонуса🤔
11.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Dina, у меня с 33 недели где то началось. Каменеет живот, как будто ребенок головой упирается в одну сторону, и тянет низ живота, и такое в течение дня может быть несколько раз. Тонус чуть чуть по другому
11.09.2025
Ответить
Ксюха
Так и наберите в поисковике как тужится при родах , а вообще в роддоме сейчас говорят как правильно тужится. Если не правильно то вам подскажут как. 🙂 Не переживайте, всё будет хорошо🤗
10.09.2025
Ответить
Аиша Оразова
Ксюха, просто в поисковике фигня всякая. Вроде нашла, написали, какой то Александр Кобаса.
10.09.2025
Ответить
1martovskaya
Аиша Оразова, все правильно, Александр Кобаса, акушер гинеколог, перинатальный психолог. Посмотрите.
10.09.2025
Ответить
Манюнька
Ксюха, а мне вот наоборот не дали нормально тужиться, орали набрать воздуха и задержать дыхание. Потом все капилляры на лице полопались и потуг нормально не ощущала.
10.09.2025
Ответить
Ксюха
Манюнька, нифига себе..... У нас такого нет. Нам говорят как голову держать что лицом тужится нельзя, а только мышцами живота, как мне сказали "представь что ты хочешь какать но не получается и вот ты тужишься"😀 первый раз я правда думала что обкакалась 😀 и второй раз тоже так думала.😀
11.09.2025
Ответить
Манюнька
Ксюха, видать наш регион пока не освоил новые рекомендации относительно ведения родов. Я вот разок сделала так как вы пишите, акушерка похвалила, да и я почувствовала что всё как надо идёт, а врач орала что не качественно тужусь, мол на расслабоне. Ну хоть на живот не давили и то спасибо. Второй раз рожать буду искать роддом с другим подходом
11.09.2025
Ответить