ГСД-диета, как часто меряете сахар?

Минимум 4 раза в день , утром натощак и через час после основных приемов пищи , завтрак обед и ужин , если в перекусы есть углеводы после них тоже нужно измерять

Лучше датчик конечно

После каждого приема пищи + утром

Меряю 3 раза в день (ужин без углеводов, на них не меряю). В Москве тест-полоски бесплатно дают, но надо купить глюкометр, к которому они подойдут (в 23 это был ван тач селект, что сейчас дают, я не знаю)

Я даже с диетой мерила всегда, по 6 раз в день, 3 приема пищи. Эндокринолог сказал, что я не доедаю углеводы, поэтому сахар может быть нормальный. Но это плохо, нужно есть во время беременности тарелку каши, мясо, фрукты. И у меня Сахар, когда я съедала больше в разы увеличивался. Чем когда я ела мало и думала, что все хорошо. В итоге мне назначили инсулин

После каждого приёма пищи, даже в рестораны с собой носила (соответственно делала всё стерильно и незаметно), раз по 5-7 в день

Соблюдайте диету и мерять можно реже гораздо.