Туалет после родов

Весь первый месяц жила на глицериновых свечах, пописать первую неделю-полторы тоже было проблематично. Потом постепенно все наладилось

О поздравляю с рождением! 🥳 у меня, конечно, шов в другом месте, но и страшно и больно, конечно, ходить. В первые дни после КС как-то само мягко получилось. А сейчас когда началась лактация как будто по-другому стала перераспределяться вода в организме и начался запор. Но это мои ощущения. Я ем нектарины и больше клетчатки и пью очень много воды. Но и оно само собой не помогает. Сегодня поняла, что уже некомфортно и надо что-то делать. Еще вчера ставила свечку облепихового масла, сегодня утром сделала клизму Микролакс(чтоб помочь снизу 😃) и выпила таблетки фитолакс (чтоб протолкнуть сверху). Все сработало.

Если вы не против народности Попробуйте семя льна заваривать на ночь и утром пить, либо псиллиум разводить Нужно пару дней пока по кишечнику пройдет, это все делает массы более пластичными, так скажем, тужится не будете.. и пить регулярно, пока не заживете

Я вообще неделю не могла сходить 🥲 только когда швы начали рассасываться, организм разрешил 🤭

Понимаю твоё состояние, после родов действительно всё чувствительно и тревожно. Главное - не перенапрягаться, старайся расслабляться во время похода в туалет, дыхание помогает. Швы со временем заживут, а тазовое дно восстановится при правильном уходе и гимнастике.

Пейте форлакс, нельзя допускать запоров. У меня было КС, но со стулом мучалась потом месяца полтора. До слез в туалете…

Подвязывайтесь бенкунг, это очень сильно помогает подтянуть органы вверх и лёгкие упражнения для таза , лёжа на коврике. Найдите по йоге. Или пилатес. Если бенкунг сшить или купить сложно, то хотя бы просто длинной тканью,шарфом подвязывайте таз, когда дома носите ребёнка.

Начните пить форлакс, от него очень мягкий стул, буквально на второй день приема. Первое время страшно ходить по большому(