Бандаж не помогает от боли в спине
Затрудняюсь с категориейПривет всем, почти 32 недельки. Стала сильно болеть спина, не помогает ни положение лёжа, ни подушка между ног. Врач посоветовала купить бандаж. Взяла хороший в магазине Медтехника (Prolife Orto). Надеваю по инструкции. Но что-то совсем не легче от него. Расскажите подробнее, как его правильно одевать, может, на спине ниже/выше расположить надо?
Лучший ответ
Blanche
Поза кошки, спите с подушкой между ног. Но да, с 30й недели тяжело. А после родов так вообще спина будет отваливаться. Без массажей никуда. Я и до родов делала и после.
15.10.2025
Ответить
Аня Родивилова
Если надеваете по инструкции, то все ок. Тут бандаж уже не поможет особо, срок не маленький же, ребенок тяжелеет. Попробуйте позаниматься йогой для беременных, пилатесом, чтобы снять нагрузку.
15.10.2025
Ответить
Ирина
Аня Родивилова, а бассейн поможет? У нас новый комплекс открыли через дорогу от дома.
К счастью, вот только пару недель, как вообще стала болеть спина, до этого нормально все было. Спасибо за ответ
15.10.2025
Ответить
Аня Родивилова
Ирина, бассейн, слышала, что помогает, сама не пробовала.
Мне разминка помогает, бандаж снимает боль на 10% где-то
15.10.2025
Ответить