Отёки, лист брусники

Привет! Кто как спасается от отёков? Гинеколог порекомендовала пить лист брусники, дала памятку , я не могу сообразить как правильно, на пачке написано одно, в рекомендациях другое. Или я не правильно поняла и нужно сам настой разводить ещё в 0.5 стакана , но тогда вообще вода будет. Или все таки 2 ст ложки листа заварить нужно? Нужна помощь))) памятку прикрепила