Всем доброго дня! Прошу совета у тех, кому поставили диагноз ГСД, мне его поставили почти сразу, и с этим диагнозом я сталкиваюсь впервые. И конечно же стараюсь придерживаться диеты #9 (полный отказ от сладостей и мучного и прочих продуктов которые запрещены). Я уже закупила продукты на новый год, т.к. считаю что моя семья не должна страдать из-за меня, и на НГ обычный стандартный набор блюд: салаты, запечёное мясо, овощи, фрукты и т.д. Но что же кушали вы? Наверно нужно что то отдельное для себя приготовить, чтоб ненавредить ребенку?
Лучший ответ
Нягань
Юлька, первый раз на тощак было 5,3, сдала повторно стало 5,1. После поставили ГСД
0
31.12.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Найдите чат в телеграмме про гсд. Там очень много рецептов классных и даже есть и торты и выпечка.
Мне лениво было заморачиваться и я сидела на диете и не готовила. Делала себе цезарь в праздники(без сухариков и с разрешенным майонезом) и конфетки рафаэлло ( творог, стевия, орешки, кокосовая стружка) еще на озоне продается классная шоколадная паста на эритрите. Вобщем в чате найдете все ;)
Держитесь!! Я вот родила и начала точить углеводы и +4 кг. Скучаю по диете))
0
30.12.2025
Ответить
Москва
Тоже впервые поставили гсд.
Буду есть цезарь с креветками , рыбу , икру .
А вообще проверяла разную пищу в небольших количествах на вылет . Точнее проверяю первые 2 недели .
Сладкое , белый хлеб точно нет
А вот пельмени и макароны не дают мне вылет , странно 🤷♀️ но я рада . Картошка даже в микро дозе сразу в трубу , а вот рис 2 столовые ложки отлично . В общем надеюсь не загнусь до мая на траве и грудке 😅 а НГ …голодными не останемся 🤗
0
30.12.2025
Ответить
Москва
Мясо с овощами точно можно. Салаты некоторые тоже подойдут. Нельзя же в основном сладкое, мучное и быстрые углеводы вроде картошки, белого риса. Остальное можно.
0
30.12.2025
Ответить
Краснодар
Если хотите съесть запрещенку то сначала ешьте клетчатку потом запрещенку, так клетчатка не даст быстро всасывать углеводы. Я так спасалась если была на мероприятиях и там не было подходящей еды для меня. Лист салата съела и пошло все остальное.
0
30.12.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
9 стол это не для гсд. С гсд можно и запрещённые продукты (кроме быстрых углеводов), если у Вас нет на них вылетов.
0
30.12.2025
Ответить
Тула
В праздники ела все. Их и выпадало-то на беременность 2-3 раза всего, соблюдала просто меру, все ела, что хочу, но по чуть-чуть.
0
30.12.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
А с каким сахаром то гсд поставили?