Санкт-Петербург
Всем привет!
Девочки, подскажите чем занимаетесь/занимались во время беременности? Вроде токсикоз отпускает и хочется что то делать. До беременности ходила на пилатес, йогу, немного силовых групповых и теннис 1-2 раза в неделю. Сейчас начала дома занятия на спину и йогу, но как будто мало этого, в теннис хотелось бы вернуться после месячной паузы, но как будто уж слишком активный вид спорта.
Может кто знает в спб хорошие центры с занятиями для беременных?
Москва
убрала только теннис)
занималась теннисом и бачатой, но все отменила сразу как у знала о бер) теннис мне кажется слишком активное занятие. на ст деревне знаю есть клуб с йогой для бер, хочу в дальнейшем туда записаться, если акушер гинеколог разрешит)
Москва
Побольше гуляйте в парке .
Там есть площадки с тренажёрами- можете на них позаниматься.
Санкт-Петербург
Я ждала 16 недель чтобы йогой заниматься начать (тренер рекомендовал раньше не начинать) и в бассейн в группу для беременных собиралась, справка от генеколога нужна была и мне не дали ее. Шейка уменьшается, запретили все, кроме прогулок.
