Анкета родов на память!

Юлия, очень сочувствую! Это сложный опыт и очень переживательно.

Наверное, главное, понимать, что степени - это обобщение, и они могут по-разному проживаться. Условно, женщине со второй может быть сложнее, чем с третьей. Думаю, отличаются сами разрывы, скорость восстановления и тд. В первые два месяца после первых родов я старалась, чтобы все максимально зажило - не садилась 2 месяца, носить малышку мне помогали муж и мама, чаще всего лежали вместе. После двух месяцев занималась йогой, плаванием и тд в разные периоды.

Разрывы третьей степени не являются показанием к КС, и можно родить с минимальными, но лучше иметь акушерку на контракте для этого опытную и, возможно, врача, чтобы заранее обсудить риск. При этом бывают индивидуальные кейсы, одной девушке с форума врач утвердил только КС, помню. Это разумно в случае, если восстановление было тяжёлым и есть заметные риски, ведь главное, здоровье мамы и ребенка.

Что рекомендуют и чему следовала:

Следить за весом во время беременности, здоровая диета и здоровые растительные масла (оливковое, есть авокадо и тд). Особенно быстро малыши набирают в третьем триместре. Меньше вес малыша, меньше риск. Понятно, что кушать нужно, но важно питаться здорОво.

Массаж промежности с 36 недели маслом для промежности.

Использование масла в родах.

Примерно так. Будут вопросы, пишите.

Сейчас, главное, отдыхать и восстанавливаться.

Юлианна, а на каком сроке?) ура малышкам!