Листья малины для подготовки к родам

Уже на носу 37 неделя, в первую Б ничего не предпринимала, а в итоге почти сутки было раскрытие и потуги были долгие, намучилась . А в эту Б хочется помочь организму немного . Начиталась в интернете про финики и листья малины . Финики начала есть с 35 недели, постепенно увеличивая количество. А вот насчет листьев малины- разные отзывы. Кто принимал их? Какие были роды в дальнейшем ? Помогло ли быстрому раскрытию шейки матки? Не было ли разрывов ? Поделитесь опытом, думаю начать постепенно принимать их