Девочки всем доброй ночи. Я не помню как у меня обстояли дела с первым ребёнком 5 лет назад, всё забылось уже. Сейчас же я родила 5 месяцев назад. Мой вес до б был 62-64,после родов вес сходил почучуть кк это обычно бывает и остановился на 70 кг через 2 месяца. А спустя 4 месяца я думала ещё уйдёт, а я только набрала 3-5 кг😭. (доп информация-мы на гв, но сейчас собираюсь сворачивать) я сейчас похожа на свинину, 🐖 вся одежда просто мала, даже заказала на 2 размера больше джинсы, и те на талии не сходятся, талии тупо нет, тумбочка с кругом безопасности. Я в депрессии.... Никогда себя такой не помню, просто лошадь огромная, я оч загоняюсь.Просьба кого не затруднит рассказать свою историю. У кого после вторых родов как было, как худели и приходили в свою первоначальную форму? Через сколько? Прилагали ли усилия?5 месяцев прошло, а прогресса никакого. Посоветуйте мне что-то. Пробовала ограничить сладкое, порции в еде, но не получается, я много не ем, стандартно, но сесть на диету вообще не могу. Мне 25,рост 165.Успокойте меня или наоборот расскажите горькую правду😭
Лучший ответ
Одинцово
Ну там вы были моложе. Мне 30. Но роды первые. После родов стало 73, они ушли за 2 мес диеты и тренировок. Просто адские старания и на весах пока 68. Я фигею. Раньше когда я так ела я весила 48😄 молодость. Причем я в беременность уже вошла после эко с лишком весом в 10 кг. Чтобы вернуться к весу до эко мне надо скинуть еще 15 кило 😵💫😵💫😵💫 приложения пишет, это возможно к 7 августу такой диеты и тренировок. Я не особо верю, но может хоть к зиме
Одинцово
Москва
Мне после первой беременности, а набрала я около 20 кг, помогло приложение «7 минут тренировок». Отличный вариант с ребенком, уж 7 минут найти можно. Может, только перед ним немного разминалась, а после чувствовала, что еще могу))
Самара
Не помню вес до и после 1 беременности. Но в начале беременности я очень много потеряла из-за токсикоза, в третьем триместре опять набрала и не мало. После родов потихоньку сбросила благодаря ребенку. Практически не ела совсем из-за того, что сын был 24на7 со мной на руках, постоянно орал. Из-за всего этого даже не хотелось есть. Ближе к 8 месяцам сына я начала нормально питаться, и набирать вес. Меня это не устраивало. Поэтому просто старалась меньше есть. Пробовала заниматься, но меня хватило не несколько дней. Ела один раз в день полноценно и до сих пор так. Могу иногда два раза в день поесть. Но мне ещё помогли шутки мужа. Я немного выше него, и когда я поправлялась он шутил, по типу что я большая и ТД. А у меня комплекс, что я выше мужа, и не хотелось быть больше него и в ширину. Сейчас беременна вторым, и ем также мало. Хотя понимаю что нужно питаться нормально, но не могу. Боюсь набрать много
Санкт-Петербург
Ой ну Вы сильно себя ругаете, так нельзя. Ваше тело выносило ребенка. Надо быть благодарной себе и любить свою каждую складочку. У вас впереди целая жизнь, чтобы похудеть и нравиться себе больше. В вашем случае я бы начала не с питания, а любви к себе ❤️
Белгород
Тоже самое, вес замер... Я всю жизнь была худая, 50 кг, кстати мечтала уже поправиться 🙈😁 После первых родов быстро похудела, до 50 кг, на гв были... Потом чуть набрала и сразу вторая беременность...В итоге сейчас после родов прошло 9 мес...вес замер 70 кг... Для меня это много, непривычно...живот большой... тихий ужас...Я думала с двумя я через неделю похудею...но нет... Сейчас ребёнок на ив. Мне ужасно стыдно, так как впереди лето...
Санкт-Петербург
Конечно у меня одни были роды, но вес стабилизировался только через год после родов. Организму надо год примерно, чтоб прийти в норму. Ничего специально не делала, просто много ходила гулять с ребёнком и вес сошёл.
После 3х родов на гв вес начал уходить только после 6 месяцев , до этого только наоборот рос 🙈 но я там начала прикрывать лавочку еды , и было лето я целыми днями с ребенком гуляла .
Москва
После первых родов в 23 через год была худее, чем шла рожать. А в 32 прилипли лишние 5 кг и вот только к 5ти годам дочки почти от них избавилась. Есть небольшое бесячее пузико
Если вес растет - вы едите больше, чем тратите. Магии не бывает.
Я поправилась когда из моей жизни пропала физ.нагрузка(( а есть я привыкла как обычно. Не много (даже меньше, чем раньше), но все равно по калориям выходило больше, чем нужно, с учетом отсутствия физ.нагрузки. В беременность и в декрете физ.нагрузку сложно организовать(((