Девочки, может у кого так было. Я стараюсь гулять каждый день. Основная прогулка приходится на вечер. Немного днём ну и вечером . В общем в день выходит шагов 7000-8000. А тут была просто супер погода и я гуляла в парке, днём и потом ещё вечером , и так вышло что за день прошла 15000 шагов. Ну прошла и прошла , тихо спокойно, в удобных кросах. На сл день снова пошла гулять , и после прогулки ощутила боль в пятке. Болело чуточку, вечером с мужем снова пошли гулять , уже ничего не болело, но после прогулки снова пятка заболела , и вот болит уже два дня с наоборот усиленной болью. Ходить больно капец, даже в состоянии покая болит . Что это может быть? Из за долгих прогулок что ли? Пипец…сейчас вообще ходить не могу, только дома сидеть 😩
Барнаул
Здравствуйте. Это может болеть так называемая пятачная шпора, почитайте об этом. П вообще - это к доктору (ревматолог, невролог или терапевт)
0
03.05.2026
Ответить
Надежда, читала про это в интернете, ну не знаю даже. Может это тогда к травматологу надо? Но написано что боль при шпоре как будто инородное тело, а у меня болит типа как ушиб
0
03.05.2026
Ответить
Домодедово
Похоже на подошвенный фасциит-от резкого увеличения нагрузки связка перетянулась. Дайте пятке отдых, лед через ткань на 15 минут и обезбол, как при обычном воспалении. Если не пройдет за неделю, сходите к ортопеду. И вставайте на стельки.
0
03.05.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: