Как распознать тренировочные от настоящих схваток

Отошла с утра пробка, днем поехали в роддом, сказали шейка не зрелая, так можно рожать еще неделю. Посмотрели с пристрастием. Выделения коричневого цвета, об этом предупредили

приехали домой в 5 и все закрутилось

девочки, это тренники или настоящие схватки?

с 5 часов и до сих пор, схватывает и спину и живот, волнами, сначала интервал был 6 , 8, 10, то 4 минут, в среднем по 30 сек, интервал около 4-5 минут, то 38 сек, то 45 … мерю по приложению. Пила обезбол- не помог, выпела но-шпу, не помогло! Лучше ходить при схватке, чем лежать. Незнаю что опять делать! Понимаю надо спать в скором лечь, но при такой схватке врят ли я усну, а если завтра роды, нужно отдохнуть