всем привет, в 58кг забеременела и сейчас 18 недель и вешу 62-63, но вот в чем проблема, я толком не ем, я не чувствую голод, ем как проснусь 11-12:00 и то не много, чтобы принять таблетки после еды, далее ем только в 19:00 и тоже порция не большая, но я чувствую себя слоном, как будто я переедаю и обжираюсь, хотя на деле ем не много, но я ощущаю себя сейчас огромной будто уже +20кг хотя физическая активность в норме, в день от 4000 шагов и 2 дня стабильно от 12км прохожу, скажите пожалуйста, как вы питаетесь? по времени потому что надо или по голоду? я если прям жду голод то приходит головная боль+тошнота+слабость, а если ем потому что надо, потом корю себя, что ем без голода и обжираюсь, я в какой-то ловушке, сладкие напитки, газированные и чаи не пью, сладкое не ем, мучное по минимуму, соленое не люблю, прям пп какое-то, но все равно думаю, что очень много набрала.
вес +5 18 недель беременности
Тут ничего не сделать)
Москва
Москва
Москва
Это ваша индивидуальная особенность. У меня тоже +5, но я очень много ем с беременности, питаюсь по голоду. У меня до 15 часов прям жор: завтрак, второй завтрак, обед очень плотно, фрукты. К ужину отпускает. Понимаю ваше состояние, как будто +20, такие же ощущения. Возможно вы до беременности были на строгом питании и организм добирает? Придется переждать(((
Москва
Петрозаводск
У меня тоже к 19-20ой неделе был такой же плюс как у вас, потом за неделю еще плюс 2кг. И так вес стоял до 32-ой недели, щас прибавила +1,5кг. Сегодня срок 33.1 и вес +8.8кг. Скажу честно, в первом и втором триместре рот не закрывался, потом пришлось варежку свою прихлопнуть немного. Но и мне многие говорят, что я внешне нигде не прибавила, только вот живот и все, я и сама это чувствую и вижу .
А у вас какой добеременный вес?
Москва
Я до 16 недели прибавила всего 1-1,6. А потом резко 5 кг за месяц. Хотя также ограничиваю себя, вечером не ужинаю. Ничего жирного/жареного. Плюс у меня сыну 1.9. С ним толком не полежишь. То есть двигаюсь. Тоже страшно. В первый раз я за всю беременность набрала почти 20 кг. Сбросила за год 33 кг но было тяжело. И вот сейчас очень стараюсь удержать максимально вес
У меня тоже много нажрато к этому сроку. Но потом живот резко стал расти и видимо начали смещаться внутренние органы. В районе желудка постоянное давление и естественно аппетит стал гораздо меньше, теперь я ем только по сильному чувству голода и небольшими порциями.