тренировочные схватки?

Срок 38+4. Сегодня всю ночь слегка тянуло поясницу и были схватки регулярные каждые 9 мин по 1 мин. Не могла уснуть(скорее от волнения). К утру(7:00) они стали более редкими раз в 15-20 мин и я уснула. Сейчас сошли на нет. Никаких выделений и прочих предвестников. Это тренировочные? Смутило, что они были ритмичными почти 7 часов и поясница болела ночью на 3 из 10. Шевеления обычные.