Тревожка и аномальный день

"Вчера поздно вечером стала плохо себя чувствовать. Ничего конкретного, просто все бесит, усталость, ещё и запоры усугубились." - вот написано что со вчерашнего вечера вы чувствовали себя дискомфортно и неудовлетворительно. У вас явно было какое-то отношение к своему физическому состоянию и какие-то чувства по этому поводу:гнев, страх, печаль. Но все это до поля сознания не доходит, все эти эмоции ощущаются только на физическом уровне, как неудовлетворенность, раздражительность. И вот эти эмоции давят, давят, давят и в какой-то момент их нужно сбросить, а ни то вас разорвет. Для сброса эмоционального напряжения у вас есть классный механизм - фиксация на телесных симптомах (После длительных посиделок в туалете началась паничка, а вдруг щас натужусь), страх что вы умираете, побег к врачу, который заверяет вас что все хорошо и вы в порядке. Это ипохондрический механизм, все ипохондрик, когда не могут справиться с трудными эмоциями или с трудной жизненной ситуацией смещают фокус внимания с проблемы на телесный симптом, пугают себя страхом смерти и бегают по врачам. К сожалению они сливают много денег, но другого осознанного механизма сбросить внутреннее напряжение у них нет. Кстати интересный симтом - запор. Когда речь идет о таких вещах, это отсылка к тому что человек удерживает какое-то напряжение или сдерживает кого-то. Был интересный кейс, девушка всю жизнь страдала запорами, потому что ее очень напрягали люди, которые хотели ее обнять. Она жила за границей, а там при встрече было принято обниматься. И каждое несанкционированное объятие она воспринимала как нападение, она очень сильно напрягалась, остановила людей, ссорилась с ними и т.д. Т.е. человек постоянно был в адском напряжении - "А двруг я не проконтролирую и меня кто-то обнимет без моего согласия." В этой истории созвучный вам компонент должен быть такой - "А вдруг я что-то не проконтролирую и...." Скорее всего на это вы реагируете эмоционально и телесно и сильно напрягаетесь.

А у меня вчера сегодня малышка затихарилась, я в целом нормально себя ощущаю , только тоже усталость . С запорами проблема всю

Беременность , вот выписали траву какую то ? Сходила хоть 🤣