Девочки, планирую возобновить свою водную активность.
До беременности плавала три раза в неделю кролем +/- 2000 метров.
Сейчас 18 недель. Думаю, что делать. Плавать сочинским брассом по 40 мин или пойти на акву для беременных. Не будет ли скучно?
Москва
Я плавающая, но я не знаю что такое сочинский брасс)))🤭Мы ходили плавать семьёй. Периодами останавливались, болтали. Просто так плавать мне было бы скучно. Если вам раньше, до Б, было норм, то плавацте так.
0
12 ч
Ответить
Москва
Главатских Катерина, вы видели как бабули плавают? Ручки брасс, ножки кроль, голова над водой, тело вертикально или под углом в воде
0
11 ч
Ответить
Москва
ElleRosie, блин, я не знала, что так бабушки плавают и это сочинский брасс)))🤭Я тоже так плаваю, потому что терпеть не могу когда голова под водой. Вообще нырять не люблю, это только в детстве)))На спине можно плавать, даже больше кайфа получаешь беременная))😊
0
10 ч
Ответить
Ялта
Рекомендую перейти на акву. Не знаю какой комплекс дают у вас, но там, где я занималась, акваэробика для беременных- это не про спорт, а про дыхание, укрепление тазовых мышц, расслабление тех частей тела, на которые идет большая нагрузка именно в беременности. сходите на пробное занятие и решите- Ваше это или все-таки скучно)
0
11 ч
Ответить
Ялта
ElleRosie, легкой Вам беременности! у нас учат правильно дышать, и в том числе в родах, это мне пригодилось) нагрузки конкретно под беременные организмы) а ноги не поднимают особо)))
0
11 ч
Ответить
Саратов
Пробуйте как комфортно да и все. Необязательно же количество метров проплывать) до усталости плавайте)
По мне, аквааэробика для плавающего человека это скучно и бесполезно
А почему просто брассом не хотите? Им по моему комфортнее)
0
12 ч
Ответить
Москва
Анна, не люблю брасс, медленный какой-то😁 И в целом не могу плавать с головой надо водой, шея затекает. А врач запретил задержки дыхания
0
11 ч
Ответить
Москва
Плавать, конечно. Нафиг вам эта аква. Зачем брасом, плавайте себе кролем. Бат насколько помню запрещен.
0
9 ч
Ответить
Тюмень
ой я не так много плавала до Беременности как вы , я плавала по 500 м
в беременность с первых недель плавала, мне помогало от работы отвлечься, да и настроение повышалось, рекомендую ( прерывала занятия только по показаниям врачей , когда на сохранении была и при гипертонусе сильном )
брасом и кролем плаваю ( но я любитель медленный) заметила что шевеления во время плавания активные начинались у малышки
на спине прочитала плавать не рекомендовано , первый триместр только плавала на спине ,
0
4 ч
Ответить
Москва
Я к сожалению хороший правильный кроль не освоила, но плавать очень люблю.
Я думаю если вам комфортно и особых противопоказаний нет можно плавать
0
9 ч
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: