Войти

Депрессия после родов?

Лучший ответ

Марина
Данила, 7 лет 6 месяцевРуслана, 11 месяцев 19 дней Санкт-Петербург

1. В первую очередь вам надо хорошенько выспаться, чтобы голова прояснилась.

Схема:

-Накормить малыша и отправить на прогулку с отцом на два часа.

-Самой помыться, поесть, лечь спать.

-По возвращении: принять малыша, накормить. Если на ГВ: загнездиться с малышом в кровать и кормить лежа, сидя на подушках. Если нет - привлечь мужа к кормлению. Спать, сколько получится.

2. Вы не одни. Многие проходили через это.

3. Причина: недосып, резкое изменение гормонального статуса, депривация основных потребностей.

4. Это состояние не навсегда, необходимо продержаться месяц-год-полтора. К году, кстати, выгорают даже самые стойкие, окруженные помощниками и обладающие спокойными малышами.

Материнство - это самый сложный труд в мире, да… И вы умница, что с ответственно и с полным вниманием отдаетесь этому - через силу и превозмогая.

Однако и дубы ломаются. Сломавшийся дуб падает на свой же росток.

Поэтому: нужно выплывать, восполнять ресурс, заботиться о себе.

Можно плакать, орать. Но не на ребенка, а в ванной, в стену.

Можно и нужно: разговаривать, звонить на горячие линии, привлекать к активной помощи мужа, жаловаться. Это нормально. Все устаканится.

0
08.08.2026
Наталишка
Лерусик, 8 месяцев 27 дней Санкт-Петербург

Возможно у вас бэби блюз или же начало послеродовой депрессии, но о ней пока говорить рано. После родов такой гормональный коктейль, это нечто !!! Помню, я две недели подряд рыдала, только посмотрю на свою дочь - и слёзы ручьем, от смешанных и противоположных чувств, начиная от благодарности за ее рождение, заканчивая стрессом от родов и послеродового периода. В итоге я пришла к антидепрессантам, из-за бессонницы. Сделайте все возможное, чтобы себе помочь ! Физически и морально. Отдыхайте по максимуму, насколько это возможно. Идите к перинатальному психологу, если не поможет - к психиатру или психотерапевту, если понадобятся какие-то медикаменты, не отказывайтесь. Самая главная задача - привести себя, свое состояние в порядок. Когда ребенок долго плачет, это очень тяжело. Но это пройдет! Все наладится ! 🌸🌸🌸

0
08.08.2026
Денежка
Вдадимир, 20 лет 5 месяцевВера, 11 месяцев 10 дней Санкт-Петербург

Да ладно, точно вам говорю станет легче , мы тоже через это проходили но каждые 3 месяца легче и легче. Колики это самый отстой с чем сталкивались. И то все решается : массаж, выкладывание на живот, позы в инете от газиков, эспумизан (боботик)перед каждой едой , и еду поменять можно (включите смесь докорм). Устали? Пусть муж на вечер вас подхватит. И не надо по каждому крику бежать , допили чай с конфетой и пришли - ничего за 5 минут не случится. Они все орут.

Ах да и конечно витамины для кормящих принимать, железо/ферритин в обязательном порядке проверять - ПД часто при нехватке железа.

0
08.08.2026
Mi
Девочка Ми, 8 месяцев 29 дней Москва

Хочу Вас поддержать и сказать, по себе, что скоро будет легче в плане депрессии. Я, когда родила, нас с ребенком не выписали как всех на третьи сутки, нас отправили в отделение патологии, а затем в другую больницу. Я одна с ребенком была полтора месяца. Всегда думала, что у меня точно не будет никакой послеродовой депрессии, но она случилась и очень жестокая. Слезы каждый день, на глазах у ребенка каждый день и по несколько раз в день брали кровь, не могли найти Вены… до сих пор в ушах этот плач и крик😔🥲Я ненавидила себя просто в те моменты, мне казалось, что это я ей делаю больно, я отдаю ее на всё эти манипуляции((( но разум еще сохранялся, я понимала, что нам хотят помочь, а не убить( В общем мне было очень плохо. Я не спала, не ела, вес ушел до 45 кг. Видя мое состояние одна медсестра начала забирать мою дочку ночью на свой пост, чтобы дать мне пару часиков поспать, огромное ей спасибо, она просто послана Богом была. Депрессия закончилась, как только мы с дочкой привыкли друг к другу)) примерно в 4 месяца🫶Я вышла из этого состояния как-то сама, но считаю , что все равно долго была в ней( понимал, что если бы мне еще кто-то помог роме мужа помогал, то наверняка я быстрее бы восстанавливалась)) но как есть🙏Просто запомните, главное, что ребенок ЗДОРОВ!!! Я постоянно проговаривала себе это , когда было невыносимо тяжело 💪Главное мы дома и мы здоровы🩷

Желаю Вам побыстрее восстановиться! 🙏

0
08.08.2026
Ксения
Николка, 9 лет 7 месяцевПланирую Москва

Это она, депрессия! Не терпите, а обращайтесь к клиническому психологу или психотерапевту, главное нужно чтобы специалист мог выписывать лекарства. Если они не выпишут, то к психиатру, он точно поможет. Обнимаю вас, потому что знаю что такое депрессия и знаю это состояние, когда жизнь так тяжела что уже не хочется её жить. Это вами управляет болезнь, которая легко лечится лекарствами, вот правда! Реально антидепрессанты снимают эту тяжесть и жизнь поворачивается солнечной стороной. А если ещё и побеседовать с хорошим специалистом, то совсем отлично.

Вы тут ни при чëм, и ребёнок ни при чëм, да и само материнство тоже. Депрессия случается у 10% матерей и вы оказались в их числе, выбирайтесь скорее и живите счастливо🙏

0
08.08.2026

Привет 👋🏼 все говорят надо держаться и все пройдет, но как будто в это не верится, правда? Если тебе будет легче хоть чуть чуть, то я в такой же заднице, мозги крутит так, что даже страшно. Если хочешь, можем созваниваться, ныть друг другу и поддерживать. А потом спустя все эти трудности и время, будем вспоминать эту задницу и хихикать, типо «вот это нас накрывало конечно» ))) я тут пока сидела, читала старый при старый пост от девушки в депрессии, в нее тоже все было не сладко, а когда зашла на ее страницу, то спустя какое-то время она уже другой пост выставила, где спрашивала совета, чтобы ей посоветовали места на море, куда можно поехать с годовалым малышом. Прозвучало обнадеживающе )

0
08.08.2026
Валерия
Сын, 4 года 11 месяцевПланирую Владивосток

Обнимаю вас, помните что вы лучшая мама для своего ребенка!

Ваш организм (и тело, и психика) еще адаптируются к новой реальности, ну и дети бывают разные. Уберите из своего общества тех, кто говорит что дети только едят и спят😤

Постарайтесь не пытаться успеть всё, вам нужен отдых и КАЖДЫЙ ДЕНЬ глоток свежего воздуха, выходите хотя бы на 15 минут из дома одна.

Я выстрадала детские колики и очень понимаю вас. Только к 1,5 месяцам я нашла то, что помогает именно моему ребенку, это капли бейбикалм, массаж животика, и сон только на животе и на мне😫 чтоб кожа к коже был контакт

0
08.08.2026
Mamma
Baby, 6 лет 2 месяцаLil baby, 1 месяц 21 день Москва

Дальше будет легче имеется в виду не через месяц, а минимум в год, а то и в 3 года ребенкиных. И не все дети орут на зубы и прочее, вы прям драматизируете, моя старшая все зубы вырастила незаметно. Судя по вашему посту вам нужен психиатр и возможно препараты, иначе вам будет сложно проползти через младенчество.

0
08.08.2026
Cheerful
Варя, 3 года 2 месяца Магнитогорск

Я родила в 38. И хоть я имела представление, что такое маленький ребёнок (был период, когда мы жили в одной квартире с семьёй брата и его новорожденным ребенком) я прифигела, когда родила))) Считаю, что от вас всё зависит. Если заниматься самобичеванием, то легче точно не станет. Если взять себя в руки, то увидите, что этот период пройдёт и станет действительно легче 🙂

0
08.08.2026
Леди Мэри
Дочь , 7 лет 4 месяцаСын, 1 год 4 месяца Красноярск

У вас сейчас оркестр гормонов, вы все воспринимаете в 1000 раз чувствительней, 12 дней после родов, вы не восстановились. Это пройдет, держитесь, правда будет легче. Не с ребенком легче, а вам внутри. Если затянется сильно это состояние, идем за рецептом на антидепрессанты.

Держитесь, все будет хорошо 💔

Просите мужа помочь, поговорить с вами, обнять 🫂

0
08.08.2026
Алёна
Жду мальчика, 14 неделя Москва

Это именно она. Попросите близких вам помогать как можно больше, чтобы вы могли хотя бы чуть-чуть отдыхать. Половина всех этих ощущений сейчас из-за падения гормонов после родов. Вторая половина - от шока с непривычки. Вы в этом не виноваты.

Прежде всего нужна физическая помощь: родственники, друзья, муж, кто мог бы во время сна забрать ребенка погулять с коляской, пока вы посидите в тишине, выпьете кофе, примете душ. Любое облегчение быта, если они могут привезти вам горячей еды, убраться или просто с вами посидеть и поддержать.

Во вторую очередь - можно обратиться к психологам, есть проекты типа тывпорядке.рф, где могут помочь.

Вы в этом не одна, и вы обязательно справитесь ❤️‍🩹

0
08.08.2026
Юля
Мишутка, 6 месяцев 8 дней Москва

Сейчас слабо в это верится, но действительно становится легче. Есть подарочные дети, которые только едят, спят и улыбаются маме первые месяцы) а есть такие, которые орут первые месяцы и не слазят с рук. Вот с вторыми,,действительно становится легче. Меня отпустило в 3,5 месяца. При этом у нас ровесник племянник, и я понимаю, что по сравнению с ним, наш тот еще товарищ) но по сравнению с тем, что было это прям облегчение.

Держитесь и просите помощи. Одной в этот период очень тяжело.

0
09.08.2026
Василёк
Снежочек, 1 год 5 месяцевЖду мальчика, 37 неделя Архангельск

У меня тоже так было, ребёнок еще и не классически плакал, а стоял пронзительный визг) я в ночи, держа его по 2 часа на груди, подумала «зачем я вообще рожала, мне тяжело» (и это после 12 лет бесплодия и эко 😂)

Отпустило само ровно через 2 месяца)) и тогда же я почувствовала первые влюбленности к малышу, прям такие сильные, настроящие, а не только чувство ответственности

0
08.08.2026

Честно, у вас сейчас самый тяжёлый период 🫂 конечно послеродовая дипрессия, лечится только вниманием близких, если бабушек нет, просите мужа бегом с работы бежать к вам без задержек. Газоотводная трубочка, грелка и Эспумизан всегда должны быть рядом. И главное помните, конечно будет легче, вот прям дни считайте до 3 месяцев. Вы справитесь, вы мама, и вы имеете право устать🫂

0
08.08.2026
Alek Fog
Москва

Держитесь. Вам обязательно надо рассказать о ваших чувствах мужу, родителям, любому, кто может вам максимально помочь. Прям так и говорите, что вы хотите выйти в окно, что не любите ребенка (это для того, чтобы ОНИ поняли всю серьезность ситуации)

А так пнд местный, психиатр, в ЖК можете сходить.

Главное найти того, кто не будет обесценивать ваши чувства, это очень страшно

Сил вам

0
08.08.2026
Татьяна
Андрей, 12 лет 11 месяцевИгорь, 2 года 1 месяц Санкт-Петербург

Это называется беби-блюз. Ваши гормоны еще не пришли в норму, будет штормить по началу. Если состояние затянется, то психиатр, антидепрессанты, не бойтесь этого, препараты хорошо помогают.

0
09.08.2026

Вам просто нужна помощь, подумайте к кому за ней обращаться. Ну и специалист тоже не помешал бы.

0
08.08.2026
Фекла
Доченька, 12 лет 3 месяцаСыночек, 6 лет 1 месяц Москва

У всех по разному, главное близким сказать и если совсем плохо нужно к психиатру или психотерапевту, но не к психологу , чтобы таблетки смог прописать, простые разговоры не помогут

0
08.08.2026
Стася
Жду малыша, 30 неделя

Самое главное что Вы здоровы и можете слышать как плачет Ваш ребёнок🙂

Проживайте каждый день вашего материнства и не печальтесь, ведь это такое счастье что Вам это дано!

0
08.08.2026
Anna
Москва

Вы побольше говорите себе, что дальше будет только хуже, материнство - ад, и лучше не станет, угу. Очень поможет.

Все переживали так или иначе, и у вас получится

0
08.08.2026
Анастасия
Планирую Москва

Первые полтора года будет жопа, потом легче. С полутора лет отдала своего в сад и вздохнула. А поначалу очень тяжело, все через это проходят, не вы одна такая.

0
08.08.2026
Anna
Тёма, 6 лет 2 месяцаЖду мальчика, 19 неделя Омск

После коликов остальное покажется ерундой,и зубы не так страшно .колики исчезнут в 3 месяца и дальше наслаждалась материнством .Вообще я не кормила грудью по своим причинам ,и невролог прописала анвифен ,всем советую его .это не антидепрессант,но очень помог мне ,у него накопительный эффект ,дней через 7 я прям заметила какая спокойная стала и засыпала без единой мысли в голове

0
08.08.2026
Алина А
Планирую Москва

Идите сразу к психиатру, он посмотрит и по тяжести направит куда нужно с фармой или без

0
08.08.2026
Екатерина
Ангелочек, 3 года 5 месяцевСыночек, 11 месяцев 24 дня Новокузнецк

Было что-то похожее, но я очень хотела ребенка, и я как то так не зацикливалась на себе и своих желаниях. Это гормоны усиливают ваши мысли. Меня совсем отпустило когда я на завершила стало прям очень легче

0
08.08.2026
Вероника
Мирослав , 1 год 1 месяц Новосибирск

Перенатальный психолог, доула. Я бы начала с пренатального психолога, сейчас вроде как какой-то период после родов можно ходить к психологу в ЖК

0
08.08.2026
Hope
Сынок, 11 лет 8 месяцевСофИ, 1 месяц 5 дней Калуга

Вам нужна помощь, мама, муж, свекровь. Просто нужно отдыхать.

0
5 д
AndyMay
Доченька, 7 лет 11 месяцевСыночек, 1 год 8 месяцев Санкт-Петербург

Что то вы рано сдались. Не хочу обесценивать ваши страдания, но млрды женщины это проживают.

0
08.08.2026

Это гормоны у вас бушуют

0
08.08.2026
Достинекс и сцеживание Это колики ?

Похожие записи