Я родила!

1. У меня сразу после операции был живот, как до беременности, то есть нормальный, плоский живот, но со швом. Бандаж носила, пока швы не сняли, 2 недели вроде.

2. Не скажу, потому что у меня шов вертикальный. Никаких, соответственно, валиков.

3. Спать на животе ... Не помню, вроде, когда швы сняли, но это опять же, потому что вертикальный шов, были нитки и они тянули, пока были, как сняли, все стало удобно делать. Ванную не скажу, у нас тогда только душевая дома была, душ так в роддоме ещё горячий принимала. Спортом я не занимаюсь, но коляску с 1 этажа спускала и поднимала на второй день после выписки спокойно. Секс как врач говорил через месяц.

4. У меня его не было, ну я только шов обрабатывала не помню чем, там врач говорил и потом мазала кремом от рубцов. А физически я прекрасно себя чувствовала, на следующий день могла бы домой идти, если б выписали)

1. Бандаж чуть чуть носила, живот остался. ( но у меня экс - от пупка до лобка)

2. Валика не было, в роддоме делали процедуры лазером для заживления.

3. Секс через 1,5 месяца, спорт ( ахахахах, вообще не до спорта было в декрете), горячая ванна - не помню, но опять же - некогда было ванну принимать - 15 минут душ уже победа. На животе лежать начала уже в роддоме - оказалось что можно.

4. Бандаж, мазь от рубца ( шрама)( чуть лучше стало выглядеть)

Поздравляю 🥳 растите здоровыми !

У меня было два кс

Сейчас животик почти ушел , осталось совсем чуть-чуть, я носила бандаж вот почти две недели. В первый раз животик уходил чуть дольше. Около месяца

Сейчас валик чуть чуть есть, я думаю через месяц его уже не будет. В первый раз не было никакого валика.

На животе уже сплю. Секс,баня,ванна сказали не раньше чем через два месяца. Но в первый раз секс был как полностью закончились лохии. Через месяц. Спорт через два месяца , кроме пресса.

Помогает больше ходить, много пить водички и по возможности побольше спать)))

1. Живот ушёл быстро, где-то месяца через полтора. Сейчас, спустя 10 лет отрос)) Бандаж носила, с ним намного легче жить. Он поддерживает мышцы, легче вставать и ложиться. Но все это делать нужно постепенно, сначала перевернуться на бок, потом приподняться на локте, потом встать. Даже не пытайтесь вскакивать болванчиком.

2. Валика и не было. Но я до родов была очень худенькая. У моей мамы тоже не было валика, кстати. Сейчас с возрастом появился животик, но сильно выше.

3. Секс - как лохии прошли. Про ванну не подскажу, у нас тогда была только душевая кабина. Спортом никогда не занималась, но через 2 дня после возвращения из роддома уже явилась на работу. На животе я спать перестала ещё после первой беременности, грудь мешала, в итоге отвыкла.

4. Восстановилось как-то все само. Просто работала и занималась ребёнком.

Вставать через бок как при беременности, мне было удобнее вязать свивальник, а не бандаж, посмотрите про самомассаж и диафрагменнон дыхание,в больнице мне говорили что шов достаточно мыть с мылом и не обрабатывать, у меня воспалился, так что я бы рекомендовала всё таки Хлоргексидином обрабатывать. Бандаж носила пару месяцев, секс как и у всех после лохий, горячий душ был по возвращению домой) ванну не знаю, знаю что в баню можно когда лохии закончатся, в целом всё тоже самое что и при ер, только вот делайте самомассаж, носите бандаж и вставайте через бок. Коляску первые месяца 3 я не поднимала, мне ее спускал и поднимал муж, потом уже таскала всё

После первого КС остался валик, после 2 кс добавился. Когда похудела до прежнего веса, животик и валик не ушли, но с упражнениями от диастаза стали меньше. Третья беременность не состоялась, но вот думаю, что когда можно будет, пойду в тренажерку.

Бандажи носила месяц после КС, потом просто поддерживающий еще около месяца (типа утягивающего, трикотажного бинта)

Секс, баня, горячая ванная после окончания обильных выделений. Единственное, по сексу рекомендовали месяц половой покой вроде