Кто как помогает себе носить живот?

Бандаж нужен прям хороший, который на спине с полосками поддерживающими, тогда он держит живот,хотя временами да, хочется придержать или прикрыть его, но это скорее психология - типа защитить 🤝 ну и максимально покой обычно если шейка короткая или предлежание, а так все бока отомнешь если только лежать, да и на улице морально лучше, пока ещё тепло, а то там зима близко

Бандаж подобрала лично для меня комфортный, тот который не с липучкаи под животом, а с липучками на спине, и живот лежит в нем в сетчатом гамачке. Спортом на поздних сроках никаким не занималась, кроме пеших прогулок по паре часов в день, когда погода была хорошая (а это были уже осень и зима).

Я ходила на беременный спорт, мне помогало. Если вам прям руками поддерживать хочется, не знаю, может и правда, больше лежать?

носила руками, как бы это странно не выглядело😅 но со вторым мне казалось что живот отвалится. Бандаж был неудобен

Бандаж с 22 недели, занимаюсь типа шейпингом, наклоны, потягушки, прогулки. Ещё недавно для себя обнаружила облегчение, когда в коленно-локтевой и втягиваешь живот. Втянула-вытянула и так раз 10. Мини-трентровка. Хочется думать, что поможет мышцам 😁

В первую Б был постоянный тонус и такое вот ощущение что живот тянет, мне помогал бандаж ну и утрик, а так чуть полежать отдохнуть.

2я Б без тонуса и до сих пор 32 неделя хожу без бандажа, в первую Б с 25недель носила.

Никак не помогала. Гуляла 2 раза в день с дочкой, когда и полежать хотелось. Не знаю, что это за советы такие... Про не родить раньше 🙄

Бассейн или гидроаробика для беременных.