Сегодня утром проснулась с болью в правой ноге , думала ночью крутанулась как-то и потянула мышцу.. боль похожая на сидалищный нерв.. защемление с внутренней стороны бедра.. хожу-хромаю , печально , что первый рабочий день сегодня из 3/х 🫠
ночью было ощущения , как будто вот вот судорога схватит , но отпустило быстро..
что делать в такой ситуации ? Мази никакие нельзя , до гинеколога только 23 на прием
чем себе сейчас помочь ?
сижу нормально- встаю , чувствую как тянутся связки.. без опоры на что либо трудновато идти
