Тонус или треники?

Всю ночь не сплю сегодня, мучает тонус, немного вечером подремала и проснулась от того что тянет сильно живот. Сейчас чаще каменеет, но достаточно быстро отпускает, однако лежать больно из за этого.36 неделек. Пробка на месте ктг было норм, следующее в понедельник только. Заметила что таз стал сильнее болеть, особенно на прогулках, прям распирать начинает и живот начинает тянуть прям сильно, прострелы, пульсация в спине, аж дыхание перехватывает. Это тренировочные или нет? На ктг был пока только тонус. Но может уже что поменялось?