Девчонки привет. Врач назначила пить 8 стаканов жидкости в день , из них 4 стакана воды , остальные чай и тд. Но если я выпью за день 2 стакана воды это для меня уже победа. Как выпить столько жидкости за день чтобы желудок не лопнул? У кого такая же проблема?
Санкт-Петербург
Тяжело пить много воды в беременность
Лучший ответ
Москва
Это дело привычки , попробуйте (сначала может с напоминалками на тел) по немногу , потом втянетесь
Я пью много разных чаев без сахара , утром 1 кофе с молоком (все без сахара, долго шла к этому , и уже около 10 лет все напитки не сладкие пью ), чистой воды от силы 0,7 за сутки
У меня постоянно стоят на столе чашки 0,5 с разными чаями, я гоняю их по несколько стаканов в день.
Но я сейчас на конефроне(он спасает от отеков меня очень- выписал врач из-за хронич пиелонефрита) так что я в туалете каждые 30 мин 😹
Боюсь без канефрона я отеку как шар со своими обьемами жидкости (в след месяце мне делать с ним перерыв 🤭даже страшно )
0
2 д
Ответить
Пермь
Не пейте стаканами, пейте глотками но часто. Приучите себя постоянно пить по паре глотков. На самом деле это дело привычки
0
2 д
Ответить
Пермь
Sanne, главное стараться снижать дозу перед сном, а то марафон обеспечен🤭
0
2 д
Ответить
Подольск
Я ставила стакан с водой в комнате и на кухне, мимо иду - выпила глоток-два, и так привыкла. Сейчас пью воду достаточно, не могу без нее. Везде у меня вода: на работе, в машине, повсюду в доме и на участке мои бутылочки))
1
2 д
Ответить
Москва
Купила бутылку спортивную с силиконовой трубочкой, вода всегда была под рукой на работе и дома и настолько привыкла, что уже бутылка другая, а я до сих пор пьют так)
1
2 д
Ответить
Тель-Авив
У меня та же проблема, жалуюсь все на то что хожу залитой водой 24/7, а врач все говорит пить больше и муж тоже следит теперь. Но у меня когда кровь брали - она густая была, может поэтому назначили.
Да и живу в жарком климате.
0
2 д
Ответить
Саратов
Не стаканами пейте, а понемногу. Вы хотите сказать, вам норм пить 500 мл жидкости в сутки? Так не бывает, это не нормально. Уберите все напитки, кроме воды и чая без сахара и выбора просто не останется.
0
2 д
Ответить
Самара
Наливаю бутылку 2 л на день и ставлю перед глазами, стараюсь каждый час пить по стаканчику (можно напоминалки ставить на телефон) и раньше не уходила с работы пока бутылку не допью). Сейчас это уже дело привычки , сама уже без воды не могу .
0
2 д
Ответить
Челябинск
Ну объем жидкости, который необходимо выпивать зависит не от стереотип 1.5 литра в день, а рассчитывается по весу индивидуально.
Никогда не пила столько воды. Выпивала меньше. Но если вопрос в том, как впринципе пить воду, то можно добавлять лимонный сок, например.
0
2 д
Ответить
Москва
Пейте столько, сколько хотите. В холодное время года всем уже меньше хочется пить, чем летом.
0
2 д
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Это миф про пить воду 2 литра в день 😆
Удивлена что многие типо врачи ещё эту брехню говорят. Это было взято из доклада э...ВОЗ что для переваривания пищи необходимо столько то воды на столько то калорий....но там речь была про Все жидкости, в хлебе, фруктах, овощах, вода, кофе..вообще всё. А какие-то дураки это превратили в болезнь почек....что люди ссутся потом от этой воды
Правильно вам пишут- слушайте организм и пейте что хотите и сколько хотите.