Неделю, может, чуть больше какая-то беда со сном. Бесконечно долго засыпаю. Раньше я вообще шутила, что засыпать быстро - моя суперспособность. Перед сном бесят ноги (им жарко и они меня раздражают, не знаю, как еще описать это состояние). Постоянно кручусь, ворочаюсь. В туалет, естественно, несколько раз за ночь надо встать (к этому я как будто уже давно привыкла), и после этого тоже не сразу засыпаю. Короче, чувствую себя по утрам, как разбитое корыто. Буэ(
Брянск
Добро пожаловать в клуб плохоспящих сорокалетних))
Конечно, ничего смешного. У меня сон нарушился, это ужасно, что делать не знаю. Но не спать могу по 5 дней пока усталость не накопится в край
0
25 м
Ответить
Москва
Компас земной , о, да! Что-то я про 40 и забыла))) У меня ощущение, что меня тоже вырубит только тогда, когда совсем вымотаюсь. Найти бы лайфхаки какие-нибудь для улучшения ситуации.
Потом детка родится, там тоже не особо высыпаться получится
0
19 м
Ответить
Брянск
Юлия, ну вот у меня с рождением и началось.
Лайфхаки классические: убирать вечером тел, часа за 3 до сна, прогулки регулярные,в моем случае зарядки ежедневные.
У меня уже дите может до утра проспать, а я по полночи мысли в голове гоняю
0
15 м
Ответить
Кострома
У меня тож самое,синдром беспокойных ног,весь день надо делать растяжку тазобедренных,плавно конечно,много видео для беременных в пинтересте,тогда попускает,ну и чулки можно 1 компрессии
0
1 ч
Ответить
Подольск
Про ноги - я поняла, что за ощущение. Тоже было. Помогало их намочить))) Рядом было мокрое полотенце либо тряпочка и емкость с водой).
0
3 ч
Ответить
Москва
Евгения, под холодную воду помогает, но ненадолго. Может, правда, полотенце рядом положить. Спасибо
0
2 ч
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: