как остановить начинающуюся простуду?

где-то продуло меня, проснулась утром - грудь одна сильно болит, сейчас чувствую, что температура поднялассь. глаза болят, суставы ломит, носоглотка отекать начала. а дочка на ГВ. девочки! чем можно быстро и безопасно для малышки подлечиться, дабы не раскваситься? у меня темп-ра бывает раз в пятилетку, но если уж подскакивает - тушите свет! неделю пластом! нельзя мне болеть, одна я..