Бессоница! Что делать?
Анализы, исследованияДевочки,может кто что посоветует!) Уже неделю не могу уснуть вечером,хочу спать, но!!! до 4 утра,а то и больше верчусь, уснуть вообще немогу!, из-за этого нервы, недосып!
Новопассит и т.п не помгает, более серьезные лекарства я не хочу принимать! Может кто знает какие народные средства!
Буду признательна)))
KateP
Можете попробовать пить перед сном теплое молоко с медом, или теплый травяной чай с медом опять же.
Масло лаванды успокаивает - в аромалампу можно капнуть его.
из натуральных препаратов на травах могу назвать Формулу сна - неплохо успокаивает..
09.12.2011
Ответить
