Выбор витаминов
ПрофилактикаНе раз слышала такое мнение, что если правильно подобрать витамины и пить их круглогодично, то иммунитет повышается и противостоит вирусам. По себе заметила, что пока была Б и кормила грудью, пила элевит и не болела вообще, никаких насморков и недомоганий. Тут встретила на улице нашего участкового, бегает по вызовам в такой мороз в легком капюшончике, без шапки. Я не болею, говорит, витамины постоянно принимаю. Эх. Надо было мне спросить какие, на морозе мозги не работают, что-ли=)))
Вопрос такой: каким витаминчикам вы отдаете предпочтение.
Ольга
организму витамины желательно получать от продуктов, т.е. натуральные, а не синтетические. Синтетические два раза в год - это максимум.
А не болеет человек из-за хорошего иммунитета, а если с иммунитетом проблемы, то витамины в баночках не помогут, только лишь как дополнительное средство разве что.
Я в своем детстве болела очень редко, так же как и брат, хотя и в мороз в любой на улице, до школы 30 минут пешком. У нас в семье было принято осенью заготавливать клюкву, пропускали через мясорубку с сахаром и раскладывали по банкам. Потом достаточно эту массу просто развести с водой. Натуральные витамины, в том виде, в каком есть, никогда не варили, чтобы сохранить их. Так что, если нужно укрепить иммунитет, то нужно искать другой выход, нежели таблетки.
13.02.2012
Ответить
В_ж_и_к
+10000000Профессор биохимии нам на лекциях всегда говорила прежде чем принимать синтетические витамины и тем более давать их детям , вспомните наши занятия.
13.02.2012
Ответить
Татьяна
С вами совершенно согласна. Я знакома с д.н. биохимиком Алименко, руководителем региональной общественной организации "Салюс". От скольких различных проблем, болезней мы и наше окружение избавлялось благодаря его рекомендациям за последние 10 лет, не счесть. Если вам интересно, то по средам в центре он читает бесплатные лекции - каждую среду с 16.00 до 18.00 Тему предстоящей лекции можно узнать по т. (499) 136-12-08
13.02.2012
Ответить