Третий раз за месяц заболела...
ОРЗ и ОРВИ, другие вирусные заболеванияДевочки, видимо, мой иммунитет на издыхании...
Я умудрилась заболеть третий раз с 10 сентября. Т.е. первое заболевание с 10 сентября, второе в начале октября, и вот сейчас с 12 октября. Не хило, правда?
Помогите, подскажите, как мне укрепить иммунитет?
Стараюсь побольше кушать продуктов с высоким содержанием витамина С, стараюсь тепло одеваться. Правда, шапку не ношу. Ну так я раньше и зимой могла без нее ходить. Последние несколько лет стала себя беречь. Ну так не сейчас же ее носить! В общем, меня пугает тенденция... Что делать?
Evgesha
Сама такая же((( это все мировое правительство внедряет свои планы по уничтожению населения!Подругому сказать не могу...столько лекарств уже съедено, витамины и все насмарку...

24.10.2012
Ответить
Лидочка
Мне посоветовали прополиса настойку на полстакана воды десять капель и пить натощак для поднятия иммунитета. Детям две капли. Буду пробовать
13.10.2012
Ответить
Florena
Лида, и это на протяжение какого времени? И это только один раз утром на голодный желудок? Пасиб за совет!

13.10.2012
Ответить
Florena
Про витаминки я согласна. А вот спорт должен был быть изначально частью образа жизни. Не срослось у меня с ним...

13.10.2012
Ответить
Florena
Мне уже поздновато... :))))) Хотя, на полном серьезе подумывала себе этим летом самокат прикупить, вместе с Сашулькой на пеше-колесные прогулки ездить. :)
Спасибо! :)
14.10.2012
Ответить
Florena
Кстати, велик у меня есть, горный, 24 скорости, дисковый тормоз, все дела, бренд...
Только пока Сашка до подобного велика дорастет, тот уже от старости списан будет, наверно... :))))))))))
Только пока Сашка до подобного велика дорастет, тот уже от старости списан будет, наверно... :))))))))))
14.10.2012
Ответить
Мария
Ну....может и не будет)) сама катайся потихоньку...а она с тобой рядом и на маленьком справится велике)
14.10.2012
Ответить
Сирень
Дело не в тепле,и не в шапке..Дело в инфекциях...Одна на другую и на ослабленный иммунитет...Какие продукты кушаешь? Может стоит витамины попить?
12.10.2012
Ответить
Florena
Маш, я витаминые препараты периодически принимаю. Правда, Витрум-антистресс... Но там в любом случае содержатся все витамины. Просто увеличена ставка на В6 и В12. Последний раз в августе пропивала. А их чаще, чем раз в полгода не желательно. А продукты... На завтрак каши из круп, которые чередуются постоянно, супы мясо-овощные, яйца, сыры, овощи-фрукты, молочку... Вроде бы все полноценно... (курить бросать мне надо...
Но это мне пинок хороший нужен.)
Но это мне пинок хороший нужен.)
13.10.2012
Ответить
Сирень
аа курить..вот поэтому и хапаешь инфекцию (((
я сама когда курила (давно в школе и в универе на первых курсах) часто болела....ну горло и кашель очень часто были.....
а потом просто бросила....пинок был отменный: 1 девушка в коллективе и курит.....стыдно стало...курить перестала...
14.10.2012
Ответить
Florena
А у меня проблема с этим. Я одна, которая хочет бросить курить в своем коллективе! Уже несколько попыток было. Как видишь, пока безуспешных... :(((((((((((
14.10.2012
Ответить
Галина
Для укрепления имунитета попробуйте шиповник, есть свечи Виферон они имунитет поднимают. а вообще если человек часто болеет одной и той же болезнью, а как известно все боезни от нервов, то подумайте и над этим.
Вот проблема / мысли сопутствующие / мысли которые должны быть :
Простуда, насморк, катар верхних дыхательных путей. / Слишком много наваливается сразу. Смущение, беспорядок. Небольшой вред, маленькие раны, порезы, ушибы. Тип убеждения: «Каждую зиму я три раза болею простудой». / Я даю своему уму возможность расслабиться и быть спокойным. Вокруг и внутри меня царят ясность и гармония. Простуда, холод, ох-лаждение, озноб. / Ментальное сокращение, оттягиваете и втягиваете, сдерживание себя. Желание отступить. «Оставьте меня в покое». / Я в любое время чувствую себя в безопасности и надежно защищенным/ защищенной. Меня окружает и защищает любовь. Все прекрасно. Простудные болячки, язвы (лихорадочные волдыри), пузырчатый, губной лишай. / Мучающие человека слова гнева и страх сказать их открыто. / Я впускаю в свою жизнь любовь и гармонию. Я выражаю свои мысли и нужды с любовью в сердце.
вот...может поможет.
12.10.2012
Ответить
Florena
Спасибо! :)
По поводу шиповника, очень согласна! Нада завтра купить его в аптеке, и заваривать. А Виферон я боюсь. Стремно он как-то иммунитет повышает.
З.Ы. по поводу отражения проблем в простудах - этто ДААААА! Все верно! Сразу два первых пункта подошли!
13.10.2012
Ответить