Это бессонница?

Уже как неделю или даже больше не могу уснуть раньше 12. Сына укладываю около 10, ну и с мужем посмотрим немного телевизор и сами идем спать, где-то в 11. Но он засыпает сразу, а я ещ около часа лежу и плюю в потолок. Мысли разные в голову лезут, а сегодня уснула только в час ночи. В 12 колобродила по квартире, кот пошел в туалет - пришлось встать (закапывает слишком громко, приходится караулить), ну заодно на кухню зашла пирожок с соком съела. Сплю дай Бог часов по 6. Так долго я не выдержу... Как с этим бороться? Это бессонница?

Да к тому же 6й день низкое давление 90 на 60 и от этого очень болит голова (точнее виски), слабость. Какой-то упадок сил. У меня бывало и раньше пониженное давление, но чтобы так долго оно держалось - первый раз. Много кофе пить н могу - тошнит, да и заварной кофе - не кофе, нужно варить, а у меня его нет. Да и крепкого сладкого чая тоже много невыпьешь! Ко врачу обращаться? Может кто с таким сталкивался? Девчонки, помогите.