Контрастный душ во время простуды?

Из методов здорового образа жизни у меня давно применяется контрастный душ;) осенне-зимне-весеннее время почти всегда, детом забывается, но с легкостью могу принять достаточно прохладный душ на даче. Не об этом. Вопрос: можно ли принимать контрастный душ во время болезни (без температуры). Вот например заболело у меня горло, вроде и не болею еще, стоит ли принимать контрастный душ или подождать острой стадии? Или тогда уж когда полностью не буду никак болеть?;) Спасибо!