Замучала бессонница

Дорогие девочки, подскажите какое-нибудь средство от бессоницы при ГВ. Моей дочке уже 6 месяцев, ночью спит относительно хорошо, а вот я никак не могу уснуть! Пила валерианку, раньше помогало, сейчас уже нет! Вчера выпила стакан теплой воды с ложечкой меда, уснула моментально, но слышала, что мед нельзя при ГВ. Скажите у кого была бессонница, кто чем спасался!