Слабая спина!
Анализы, исследованияББешечки подскажите!У меня особо не было никогда проблемм со спиной(ну только травма от спорта смещеный диск позвонка,который вправили)!В беременность спина не сильно беспокоила,а вот после родов будто мышцы спины ослабли!Копчик болит и спина будто уставшая всегда!Это нормально!?Может упражнения какие поделать чтоб восстановится?
Tigra
После родов у многих такая проблемка(( мы ж еще деток на руках носим, коляски, а еще часто такое дает эпидуралка(( мне доктор советовал упражнения для спины делать, массажик и приклеивать пластырь нанопласт. Это лечебный пластырь, а вптеке продается, что очень важно-он с ГВ совместим и побочек не оказывает. Дней 5 поклеила, муж спинку помассажировал и все прошло, но потом все надо упражнениями для спины закреплять. В ютубе полно видео с такими упражненими. Удачи и здоровья вам!
15.08.2013
Ответить
Катюшка
Тигра огромное вам спасибо за ответ!обязательно попробую ваши рекомендации!У меня была спинальная анальгезия, по ходу это что то похожее на эпидуралку!Мне укол в копчик делали!Сегодня мыла сынулю в детской ванночке почувствовала себя "графской развалиной" ужас просто!
15.08.2013
Ответить