Никак не могу войти в норму после родов(((((
Анализы, исследованияПрошло уже почти полтора года, а я все никак не могу заствить себя похудеть(((( Раньше, когда была молода-зелена))))) училась когда в институте, для меня скинуть пару кило за неделю как палец об асфальт: после 6 вечера не ела, питалась правильно, зарядка каждый день,разгрузочные дни! носила 44 размер одежды))))) Сила воли была!!!! с Б набрала 6 лишних кило, а после родов так вообще еще больше. НЕ взешивалась, но знаю, что стала еще толще(((48 размер одежды((((( И не могу никак на долго себя заставить похудеть(дробное правильное питание, меньше сладкого, зарядка и т.д., т.е. без голодания, ну как раньше) И не могу: день-два... понеслось((( конфеты, пряники, печенья, картошка жареная...прямо уже разлюбила себя, и скучаю по той себе самой с силой воли)))) Все убрать невозможно: живем впятером, два мужика любят поесть, для них все готовишь, ребенок целый день на мне, на себя уже ни сил ни желания не остается под вечер: для себя готовить не хочу уже, спина отваливается под конец дня-ни до гимнастики, а вот пряник на ночь слопать с вареньем - это да! короче, размазня стала.... И писала на холодильнике "не есть", и ела одна,и по рукам себя била, и много чего придумывала. но похудеть так и не получется...
Кто-то возвращал себя в прежнюю норму после родов, кормления грудью? Как? Подскажите способ, чтобы оторвать свою самооценку от плинтуса и похудеть((((((
