Потеря зрения не всегда бывает явной, часто она обнаруживается лишь тогда, когда начинает доставлять неудобства. Для проверки зрения используют специальные таблицы, называемые таблицей Головина – Сивцева. При нормальном зрении человек способен различать 10-ю строчку сверху на расстоянии в 50 метров. Где проверить зрение? Конечно в поликлинике, на приеме у врача-окулиста. Впрочем, сейчас эту услугу предлагают и многие оптики, если приобретаете очки, то эта услуга предоставляется бесплатно. В различных платных клиниках также можно получить консультацию врача- окулиста с рекомендациями по коррекции зрения.

Также можно проверить свое зрение и дома. Вначале подумайте, от чего может снижаться ваше зрение, есть ли предрасполагающие факторы – испытывают ли ваши глаза повышенную нагрузку, появляется ли ближе к концу рабочего дня усталость, чувство жжения и песка в глазах? Бывает ли пелена перед глазами и чувство двоения? Если эти симптомы присутствуют, значит риск ухудшения зрения присутствует. Вы спросите – где проверить зрение дома?

В компьютере откройте программу Ворд, установите шрифт Arial, кегль 22, масштаб 100%. Наберите несколько заглавных букв, отойдите на 5 метров. С этого расстояния вы должны четко различать буквы, если у вас хорошее зрение. Если зрение слабое, подходите постепенно к монитору, до тех пор, пока не сможете различить то, что написано. Затем умножьте расстояние, с которого смогли прочесть надпись на 0,2. Это и есть ваше истинное зрение. Для более точного определения диоптрий все же придется обратиться к окулисту.