Кесарево
Анализы, исследованияПодскажите пожалуйста,через какой промежуток после КС можно заниматься спортом.Я конечно не говорю про супер какие то тяжелые упражнения , но например такие как пресс ,ноги покачать.Приседания,обруч еще меня волнует когда можно начинать все это???
Прошло уже 3 месяца.Ни чего не беспокоит в плане шва, шов болеть перестал полностью через недельки 3 после КС.
Olchik
Честно говоря, у дочки пупок долго не заживал и я почти полтора месяца кипятила воду и носила 8-литровые ведра и шов не разошелся, но во-первых это индивидуально, во-вторых у меня от того что в жизни много носила тяжелого (сумки, ведра, ребенка ит.д) сейчас большие проблемы, так что девочки берегите себя, не носите тяжести это потом может сказаться (грыжи, опущения внутренних органов),
07.04.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
да я в свое время натоскалась)спина до сих пор болит. Спасибо
07.04.2014
Ответить
Леля
у меня 2 мес после кс, но до сих пор боюсь пресс качать... Когда коляску поднимаю - шов болит, так что нам рановато еще о спорте думать)
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
У меня тоже бывает когда колску поношу она около 15 кг. Племянника носила не давно он тяжелый такой тоже потом не много потягивало шов.
31.03.2014
Ответить
Леля
а у нас 19 кг!((((( тоже шов тянет прямо.Врач отругала, говорит, ничего тяжелей ребенка не поднимать ни в коем случае! Вот я и думаю, как со спортом быть.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
да мне врач тоже так сказала,и то ребенка много не носить.Блин )предется ждать.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Я и так ем один раз в день.И сокращение еды не поможет.Нужен правельный рацион пищи,кол-во приемов и сочетание продуктов. Я раньше фитнесс тренером работала про питание много чего знаю.Просто незнаю не сталкивалась ни когда с кесарево и спортом
31.03.2014
Ответить
Барса
И что ты ешь? Просто тут многие на ГВ упарываются макаронами, например. И вообще есть надо 5 раз в день, но чтоб умещалось в ладошку. И без лишних углеводов.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
мы на практически полностью на ИВ.с маленьким ребенком когда дома с ним постоянно одна поесть 5 раз ,это фантазия не сбыточная . Что есть дома то ем. Я и так худею, но дела не в этом просто худощавой я быть не хочу, мне нужна начаненная попа и пресс , хоть чучуть пресса ,но он должен быть и целлюлит убрать
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
как ни как я еще грудью прикамливаю,и придерживаюсь , кефир уж подавно нельзя .
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
И не надо.Дело каждого кто верит кто нет.Просто когда колики начнутся сам не рад будешь что либо есть.Ну а к 3 месяцам как у нас уже некоторые все идят.Я не рискую.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Катя роди сначала. В первый месяц особенно, все что не ешь все отражается на животике у ребенка, на его стуле,запол ,понос,цвет стула все это целиком и полностью зависит от того что бы ешь . А если у ребенка проблемы со стулом то и он будет и капризный и плакать и все на свете.
31.03.2014
Ответить
Барса
Да фигня это все. Ну вот не верю и верить не буду даже после рождения. Это вообще антинаучно. Так же, как и приметы разные. Сами специалисты по ГВ говорят, что глупости все это. Просто ЖКТ незрелый, вот и все. По любому колики будут.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Я тебе не навязываю своего мнения. Помимо коликов я тебе уже написала какие проблемы бывают .
31.03.2014
Ответить
Барса
Ну вот. Я сужу по генетике. Аллергия у меня в детстве была только на шоколад. Да и то, когда сама его уже ела.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
у меня не у мамы не у папы нет аллергия. А я при этом аллергетик сильный
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Это жизнь и если ты говоришь что если родители здоровы и не может родиться боьного ребенка ты ошибаешься.Если глубоко капнуть Адам и Ева были здоровы,от куда тогда появились болезни?
31.03.2014
Ответить
Анастасия
у меня, что мама что папа аллергиями не страдала. я аллергик. барса когда родишь я реально посмотрю на то как ты все будешь есть. сейчас я ем почти все. а первый месяц держала диету, и у нас почти небыло колик. так что мой совет сначало роди
31.03.2014
Ответить
Барса
Я склонна верить тому, что просто мамы себя убеждают, что диета влияет на молоко. Просто потому что.... моя знакомая, например, плакала каждый раз, когда ее ребенок плакал при смене подгузников. Это вопрос переживаний.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Это вопрос , того что почитать умных книжечек и посмотреть как подруга плачет на подгузами , и реальный опыт вещи разные.
31.03.2014
Ответить
Барса
Ну, когда я говорю про реальный опыт моей мамы, который она помнит и очень хорошо, вас с Настей это раздражает.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Меня это абсолютно не раздражает , моя мама тоже все помнит и что из этого. Раньше поколение было совсем другое , экология другая,взгляды на жизнь другие .Мы в 21 веке уже, и много куда медицина например шагнула вперед,люди поняли много чего нового.Чего раньше не понимали и незнали.
31.03.2014
Ответить
Барса
Ой, полемика тут может быть долгая. Я вот считаю, что врачей хороших очень мало. Рассуждать то много можно.
31.03.2014
Ответить
Барса
Есть опыт других людей. Я просто НЕ ВЕРЮ, что овощи неаллергенные влияют как-то на молоко. Мандарины - может, цитрусовые может... Остальное внушение. Спорить тут можно вечно, все равно каждый головой в свою стенку ломится.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
А давай ты родишь как,через дней 10 недели две приеим к тебе в гости посмотрим как ты будешь есть капусту, огруцы,помидоры,яблоки,сомневаюсь. Просто тут раздражает не тот факт твоего мнения ,а факт того что ты незнаешь еще, что как будет. И убеждаешь всех что так оно не будет
31.03.2014
Ответить
Барса
Буду. Либо буду искать то, что не заставит меня жиреть. Для меня, например, ужас, когда на ночь (после 15:00) едят что-то кроме фруктов или овощей. Я всю беременность мучалась из-за этого.
31.03.2014
Ответить
Анна
Насколько я знаю, то оптимальный срок для начала занятий спортом после кс - полгода. Хотя если самочувствие позволяет и ранее Вы занимались спортом, то думаю, можно попробовать начать и сейчас, но, конечно, нагрузку стоит рассчитывать, чтоб средняя была. Так как я сама, скажем так, фанатка спорта, то понимаю Вас, сама уже исстрадалась вся от нехватки спорта в своей жизни.
31.03.2014
Ответить
Екатерина Евгеньевна
Я конечно не великая фанатка,но с одной стороны спорт люблю,а с другой стороны я такая лентяйка что просто ужас. Просто боюсь вдруг рановато мало ли,хотя бы думаю начать приседания делать,и пресс.
31.03.2014
Ответить